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4가지 애착 유형 – 당신은 어떤 애착 스타일인가요? “사랑에 빠지면 왜 이렇게 불안할까?”“거리를 두면 편한데, 왜 외로움은 피할 수 없을까?” “상대가 내 곁에 있어도 불안한 건 왜일까?” 이 모든 질문의 공통된 뿌리는 ‘애착 유형’에 있습니다.우리가 사랑하고, 신뢰하고, 거리감을 유지하는 방식은 유년기의 애착 경험에서 비롯된다는 사실, 알고 계셨나요? 이 글을 통해 당신의 애착 스타일을 알아보고,더 건강하고 안정적인 관계로 나아가는 첫 걸음을 시작해보세요. 애착이란, 우리가 ‘사랑과 안정감’을 어떻게 느끼고 표현하느냐를 결정짓는 정서적 패턴입니다.애착 이론에 따르면, 인간은 크게 4가지 애착 유형으로 구분됩니다.이 글에서는 다음을 다룹니다 :1. 애착 이론이란 무엇인가? 2. 4가지 애착 유형의 특징 3. 나의 애착 유형은 어떻게 형성되었을까? .. 2025. 3. 27.
사랑 없이 자란 아이들은 어떻게 성장할까? – 애착 실험의 경고 “아이에게 필요한 건 좋은 음식, 깨끗한 옷, 따뜻한 집. 그게 다 아니야?” 하지만 심리학은 말합니다. 아이는 ‘젖병’만으로 자라지 않는다. 아이는 포옹, 온기, 감정적 유대가 있어야 성장한다. 이 단순한 진실을 충격적으로 증명한 사람이 있습니다.바로 심리학자 해리 할로(Harry Harlow)와 그의 원숭이 애착 실험입니다. 해리 할로의 실험은 인간의 본성과 양육의 본질에 대해 우리에게 잊지 못할 질문을 던졌습니다.이 글에서는 다음을 다룹니다:1. 해리 할로와 그의 애착 실험 2. 아기 원숭이들이 보여준 선택 3. 애착 결핍이 남긴 심리적 상처 4. 오늘날 육아와 교육에 주는 경고 5. 사랑 없는 양육이 불러오는 결과1. 해리 할로와 그의 애착 실험해리 할로(Harry Harlow)는 누구인가?미국 .. 2025. 3. 27.
사람이 많은데, 왜 아무도 도와주지 않았을까?” – 방관자 실험의 진실 당신은 길거리에서 누군가가 도움을 요청하는 장면을 본 적 있나요?혹은, SNS에서 구조 요청 글을 봤지만 스크롤을 넘긴 적은요? “누군가는 도와주겠지.” 이 생각이 오히려 아무도 나서지 않게 만드는 심리 메커니즘이 있습니다. 그것이 바로 방관자 효과(Bystander Effect)입니다. 이 글에서는 방관자 심리의 기원과 실험, 그리고 우리가 매일 겪고 있는 현실 속 방관의 심리를 파헤쳐 봅니다. 방관자 효과는 사람이 많을수록 오히려 아무도 돕지 않게 되는 현상을 말합니다.이 글에서는 다음을 다룹니다:1. 방관자 효과란 무엇인가? 2. 키티 제노비스 사건: 심리학을 바꾼 비극 3. 라타네와 달리의 방관자 실험 4. 방관자 심리가 작동하는 3가지 이유 5. 오늘날 우리가 겪는 방관자 효과 6. 우리가 배.. 2025. 3. 27.
로젠한 실험: 정신병원은 진짜 환자를 구별할 수 있었을까? “나는 멀쩡한 사람입니다”라고 아무리 말해도 당신이 이미 ‘정신병 환자’로 기록되었다면,그 말을 믿어줄 사람은 아무도 없습니다. 1973년, 심리학자 데이비드 로젠한(David Rosenhan)은 정상인이 정신병원에 입원하면 어떤 일이 벌어지는가를 실험했고,그 결과는 충격적이었습니다.정신의학의 한계, 시스템의 오류, 낙인의 심리학 이 모든 것을 뒤흔든 로젠한 실험을 지금 함께 들여다보겠습니다. 로젠한 실험은 정신질환 진단의 신뢰성,그리고 ‘비정상’이라는 낙인이 개인을 어떻게 규정하는가를 밝히기 위한 실험입니다.이 글에서는 다음과 같은 내용을 다룹니다:1. 로젠한 실험이란 무엇인가 2. 실험 결과: 정신과 진단의 충격적인 허점 3. 낙인의 심리학 – 사람을 보는 방식은 어떻게 바뀌는가 4. 현대 정신의학과.. 2025. 3. 27.
다수의 의견은 진실일까? 솔로몬 애쉬의 충격 실험 분석 당신의 눈이 맞았는데, 모두가 “아니다”고 말한다면… 당신은 어떻게 하시겠습니까? ‘모두가 맞다’고 하면 틀린 줄 알면서도 따라가는 심리,그 정체는 집단 동조(Conformity)입니다. 1951년, 사회심리학자 솔로몬 애쉬(Solomon Asch)는이 질문에 대해 심리학 역사상 가장 유명한 실험 중 하나를 통해 답했습니다.그 결과는 예상보다 훨씬 충격적이었습니다. 솔로몬 애쉬의 동조 실험은 집단 속에서 개인은 얼마나 쉽게 자신의 판단을 포기하는가를 밝히기 위한 실험입니다.이 글에서는 다음을 다룹니다: 1. 애쉬의 동조 실험이란? 2. 실험 결과: 사람들은 왜 틀린 답에 동의했을까? 3. 동조 행동의 심리학적 원인 4. 오늘날 우리 삶 속의 ‘애쉬 실험’ 5. 우리가 배워야 할 심리적 교훈 1. 애쉬의 .. 2025. 3. 27.
스탠포드 감옥 실험의 진실: 권력은 인간을 어떻게 바꾸는가 평범했던 대학생들이 단 6일 만에 폭력적인 ‘교도관’으로 변했습니다. 당신이라면 달랐을까요?‘권력’이 주어졌을 때, 인간은 얼마나 쉽게 본성을 잃을 수 있는가?스탠포드 감옥 실험은 이 질문에 충격적인 답을 제시합니다.1971년, 미국 스탠포드 대학교에서 실시된 감옥 시뮬레이션 실험은 권력, 역할, 복종에 대한 인간 심리를 탐구하기 위한 것이었습니다.하지만 실험은 예상을 훨씬 뛰어넘는 극단적인 결과로 이어졌고,오늘날까지도 심리학계 최대의 논쟁거리로 남아 있습니다.이 글에서는 다음과 같은 내용을 다룹니다:1. 스탠포드 감옥 실험이란 무엇인가 2. 실험이 보여준 권력의 심리 효과 3. 실험의 윤리성 논란과 조작 의혹 4. 오늘날 우리 삶에 주는 교훈1. 스탠포드 감옥 실험이란?실험자: 필립 짐바르도 (Stan.. 2025. 3. 27.
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