시선을 피하는 사람은 거짓말을 하고 있을까?
시선을 피하면 거짓말일까?누군가 눈을 마주치지 않으면 많은 사람이 본능적으로 “뭔가 숨기는 게 있나?”라고 생각합니다. 하지만 심리학 관점에서 보면 시선 회피는 거짓말의 증거라기보다 ‘긴장, 인지부하, 관계 맥락’의 신호인 경우가 훨씬 많습니다. 이 글에서는 “시선을 피하는 사람 = 거짓말”이라는 통념이 왜 위험한지, 그리고 현실에서 더 정확하게 판단하려면 무엇을 봐야 하는지를 심리학적으로 정리합니다. 결론부터 말하면, 시선 회피만으로 거짓말을 단정하기는 어렵습니다.거짓말 탐지는 단일 신호가 아니라 상황, 말의 내용, 일관성, 시간 흐름, 상대의 평소 패턴을 함께 봐야 정확도가 올라갑니다. 특히 연애, 직장, 면접처럼 긴장도가 높은 환경에서는 시선 회피가 더 자주 나타나기 때문에, 잘못된 해석은 불필요한..
2026. 2. 24.
요즘 사람들 왜 이렇게 예민할까? – 현대인의 감정 기복 심리학
요즘 왜 이렇게 예민한 사람들이 많아졌을까요?길을 걷다가 사소한 말에 발끈하거나, 일상 속 작은 일에도 감정이 격해지는 사람들을 자주 마주하게 됩니다. 심지어 내 자신조차도 예전보다 더 쉽게 짜증내고, 상처받고, 기분의 변화가 심해졌다는 걸 느끼곤 하죠.이런 감정 기복은 단순히 ‘성격이 예민해서’라고 치부되기 쉽지만, 실제로는 우리가 살아가는 환경과 밀접한 관련이 있습니다.현대 사회는 빠르게 변하고 있고, 우리는 그 속도를 따라가느라 늘 긴장 상태로 살아갑니다. 관계는 얕고, 자극은 많고, 여유는 줄어들고 있습니다. 이런 조건 속에서 우리의 뇌와 마음은 점점 더 쉽게 지치고, 감정의 폭은 좁아지며, 작은 자극에도 격하게 반응하게 되는 것이죠. 이번 글에서는 사람들이 왜 점점 더 감정 기복을 겪게 되는지,..
2026. 1. 18.
