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심리학86

왜 우리는 숫자에 집착할까? – 심리학으로 보는 '스펙'과 자기 과시 욕구 토익 몇 점이야? , 연봉 얼마 받니? , 어느 대학 나왔니? 한국 사회에서 흔히 듣는 질문입니다. 많은 사람들이 숫자를 통해 자신과 타인을 평가하고, 그 수치로 우월감을 느끼거나 위축됩니다.왜 우리는 '스펙'과 같은 숫자 지표에 과도하게 집착할까요? 단순한 경쟁심 때문일까요? 아니면 더 깊은 심리적 메커니즘이 숨어 있을까요? 오늘은 심리학적 관점에서 '숫자'와 '자기 과시 욕구'의 관계를 분석해보겠습니다.목차1. 왜 사람들은 숫자를 좋아할까? – 숫자의 심리학 2. 스펙에 집착하는 심리학적 이유 3. 사회비교이론과 자기 과시 욕구 4. 스펙 집착이 초래하는 부작용 5. 심리학이 권하는 건강한 자기인식1. 왜 사람들은 숫자를 좋아할까? – 숫자의 심리학숫자는 인간 심리에 있어 불확실성을 줄여주는 지표.. 2025. 3. 23.
EQ가 IQ보다 중요할까? – 감성지능의 심리학적 분석 “나는 IQ가 높아서 머리는 좋은데 왜 사회생활이 힘들지?”“왜 어떤 사람은 IQ가 낮아도 대인관계나 조직에서 항상 성공할까?” 많은 사람들이 IQ(지능지수)가 높으면 더 성공할 것이라고 믿습니다.실제로 한국 사회에서는 “IQ가 높아야 좋은 학교, 좋은 직장에 간다”는 신념이 오랫동안 자리 잡고 있죠.하지만 현실에서는 IQ가 130이 넘는 사람도 대인관계에서 고립되거나, 반대로 평범한 IQ를 가진 사람이 조직에서 리더가 되는 경우를 쉽게 볼 수 있습니다. 심리학자들은 이러한 현상의 핵심 요인으로 감성지능(EQ)을 지목합니다. EQ는 자신의 감정을 인식하고 조절하며, 타인의 감정을 공감하고 관계를 유지하는 능력입니다. 그렇다면 우리는 왜 여전히 IQ에 집착하면서도 EQ의 힘은 간과하고 있을까요?그리고 .. 2025. 3. 23.
IQ 테스트의 비밀 – IQ 점수에 숨겨진 심리학적 오해 "나 IQ 140이야", "나는 온라인에서 테스트했는데 150 나오던데?"인터넷에서 자주 볼 수 있는 말이죠. 한국에서는 특히 IQ 점수에 대한 관심이 매우 높습니다. IQ가 높으면 곧 천재, 낮으면 무능이라는 편견이 아직도 사회에 남아 있기 때문입니다.하지만 IQ 테스트, 과연 믿을 만한 걸까요? 그리고 우리가 알고 있는 IQ 점수는 과연 정확한 의미를 가지고 있을까요?이런 이야기의 상당수는 잘못된 테스트 결과나 IQ에 대한 오해에서 비롯된 것일 수 있습니다.정작 심리학 전문가들이 보기엔 절반은 허상일 가능성이 크죠. 그렇다면 우리는 IQ 점수를 어떻게 바라봐야 할까요?그리고 왜 ‘가짜 천재’가 양산되고 있을까요? 오늘은 IQ 테스트의 숨겨진 진실과 심리학적 오해에 대해 이야기해보려 합니다.목차1. I.. 2025. 3. 23.
일과 인간관계가 달라지는 심리 기술 - 심리학 공부에서 배운 실전 팁 “일도 잘하고 인간관계도 좋은 사람, 도대체 비결이 뭘까?” 직장에서도, 인간관계에서도 늘 사람들에게 신뢰를 얻고, 쉽게 협상을 유리하게 이끄는 사람들이 있습니다. 반면, 같은 환경에서도 누군가는 갈등과 오해에 휘말려 불필요한 스트레스를 반복하기도 합니다. 이 차이는 능력이나 지능의 차이가 아닙니다. 바로 ‘심리학적 기술’에서 시작됩니다.상대의 심리를 읽고, 상황에 맞게 대처하는 사람들은 대인관계에서 불필요한 소모 없이 일과 관계 모두를 유연하게 풀어갑니다. 심리학이라고 하면 딱딱하고 어려운 이론으로만 느껴지지만, 사실은 누구나 곧바로 실천 가능한 전략으로 존재하고 있습니다. ‘일과 인간관계를 내 편으로 만드는 실전 심리 기술’더 유연한 인간관계더 효율적인 업무 협상스트레스 덜 받는 커뮤니케이션을 함께 .. 2025. 3. 22.
감정이 폭발하는 순간 - 스트레스 누적과 ‘방아쇠’ 심리학 “별일 아닌데 갑자기 화가 치밀었어요.”“평소에는 참다가 왜 그날따라 그랬는지 모르겠어요.” 우리 모두 일상에서 이런 순간을 한 번쯤 경험해봤을 겁니다. 평소에는 잘 참던 사람이 사소한 말이나 행동에 갑자기 화를 내거나, 눈물이 쏟아지기도 하죠.이런 현상은 단순히 감정 조절의 문제만이 아닙니다. 심리학에서는 이를 ‘스트레스 누적과 감정 폭발’ 현상, 그리고 ‘방아쇠(Trigger)’의 관점에서 설명할 수 있습니다. 오늘은 스트레스가 어떻게 우리 감정을 무너뜨리고 폭발시키는지, 그리고 방아쇠가 되는 심리적 메커니즘에 대해 알아보겠습니다.목차1. 스트레스가 쌓이면 감정은 어떻게 변할까? 2. ‘방아쇠’란 무엇인가? - 감정 폭발의 촉발 요인 3. 감정 폭발 사례 - 직장인 A씨의 이야기 4. 왜 특정 상황에.. 2025. 3. 22.
연애 심리학으로 보는 썸 타는 사람의 행동 10가지 “우리 무슨 사이야?”애매하고 설레는 마음으로 상대의 행동 하나하나를 분석해본 적, 있으신가요? 썸이라는 관계는 연애로 넘어가기 전 가장 오묘한 심리 게임의 장입니다.눈빛, 말투, 사소한 행동 속에서 상대의 의도와 마음을 읽으려는 심리는 연애 심리학에서도 매우 흥미로운 주제입니다.실제로 심리학 연구에 따르면 썸 타는 시기에는 불확실성, 기대감, 심리적 긴장이 교차하며 상대방의 모든 말과 행동을 민감하게 받아들이게 된다고 합니다. 특히 썸 기간에는 평소와 다른 특유의 언어와 행동 패턴이 관찰됩니다. 이는 상대를 내 편으로 만들기 위한 심리 전략이자, 상호 간의 호감도와 친밀감을 탐색하는 과정입니다. 오늘은 연애 심리학의 관점에서 썸 타는 사람이 무의식적으로 보이는 심리적 신호 10가지를 살펴보며, 그 속에.. 2025. 3. 22.
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