반응형 심리학블로그62 내향형 vs 외향형 : 성격 차이와 커뮤니케이션 전략 “그 사람, 너무 말이 없어서 답답해.”“쟤는 왜 저렇게 시끄럽게 말해?”사람과 사람 사이의 오해는 대부분 성격 차이에서 시작됩니다. 특히 ‘내향형 vs 외향형’의 차이는 대화 방식, 피로감, 감정 표현까지 전반적인 커뮤니케이션에 영향을 미칩니다. 그런데 우리는 종종 그 차이를 ‘성격 문제’로 잘못 받아들이죠. 이 글에서는 심리학적으로 검증된 이론을 바탕으로 내향형과 외향형의 차이를 명확히 이해하고, 각 성격에 맞는 소통 전략을 제시합니다. 성격 차이로 갈등을 겪고 있는 사람, 또는 자신이 어떤 유형인지 헷갈리는 분들에게 실질적인 도움이 될 것입니다.목차1. 내향형 vs 외향형이란?2. 주요 차이점 비교3. 내향형을 위한 커뮤니케이션 전략4. 외향형을 위한 커뮤니케이션 전략5. 서로를 이해하는 방법6... 2025. 10. 3. 착한 사람이 무시당하는 이유 “왜 나는 항상 무시당할까?” 직장에서, 친구 사이에서, 연인에게까지.나는 늘 배려하고 웃으며 좋은 사람이 되려 노력하는데, 이상하게 사람들은 점점 더 선을 넘고, 내 호의를 당연하게 여긴다.내가 잘못한 것도 없고, 오히려 더 맞춰주려고 애쓰는데…왜 사람들은 날 무시하고 만만하게 대할까? 혹시 당신도 이런 생각을 반복하며 상처받고 있다면, 지금부터 이 글을 주의 깊게 읽어야 한다. 심리학은 말한다.‘착한 성격’이 문제가 아니라, ‘경계 없는 착함’이 사람을 지치게 만든다고. 이 글에서는 착한 사람이 반복해서 무시당하게 되는 심리학적 이유를 분석하고, 현실적인 대처법까지 함께 제시한다.당신이 더 이상 상처받지 않기 위한 심리적 방어선,지금부터 함께 세워보자.목차1. 왜 착한 사람은 무시당할까?2. 착한 사.. 2025. 10. 3. 공감 못 하는 사람 vs 과하게 끌어안는 사람 : 타고난 차이일까, 학습일까? “왜 어떤 사람은 남의 일에 전혀 공감하지 못하고, 어떤 사람은 남의 감정까지 대신 떠안아 번아웃될까?”이 차이는 타고난 기질일까요, 아니면 자라오며 학습된 결과일까요?당신의 인간관계 피로도와 경계 설정 능력, 바로 ‘공감 스타일’에서 시작됩니다. 공감은 단일 능력이 아닙니다. 감정 공감(느끼기)과 인지 공감(이해하기), 그리고 공감 후 조절(경계 설정·행동 선택)이라는 세 층으로 구성됩니다. 어떤 사람은 감정 신호에 둔감하거나(공감 결핍), 어떤 사람은 상대의 고통을 과도하게 자기 문제화합니다(공감 과잉·과몰입). 본 글은 공감 스타일의 선천적 요소와 후천적 학습을 함께 살피고, 삶에서 균형을 만들 실천 전략을 제공합니다.목차1. 공감은 무엇으로 이루어지나: 감정·인지·조절2. 타고난 차이 vs 학습의.. 2025. 9. 19. 아동기 트라우마가 성격을 결정한다 : 어른이 된 당신이 불안한 진짜 이유 “나는 왜 항상 불안하고, 사람들과 거리감을 느낄까?”자신의 성격이 타고난 것 같지만, 실제로는 설명되지 않는 불안과 회피 성향으로 괴로워해본 적 있지 않으신가요?그 근원은 생각보다 훨씬 오래전, 아동기 경험에 뿌리를 두고 있을지도 모릅니다. 우리는 자신을 이해할 때 종종 “성격이 원래 그렇다”는 말로 결론을 내리곤 합니다. 하지만 심리학은 말합니다. 성격은 ‘기질’과 ‘경험’의 상호작용으로 형성된다고요. 특히 아동기, 즉 인격의 기초가 다져지는 시기에 겪는 심리적 트라우마나 정서적 결핍은 평생의 사고방식과 대인관계 패턴, 감정 반응에 깊은 영향을 남깁니다. 이번 글에서는 아동기 트라우마가 성격에 어떤 흔적을 남기는지, 그리고 그것이 성인이 된 지금의 불안과 어떤 관계가 있는지를 자세히 살펴보겠습니다.목.. 2025. 9. 15. 후광효과의 함정 – 외모, 학벌이 판단을 왜곡하는 이유 “외모만 멀쩡하면 다 용서된다”는 말, 한 번쯤 들어보셨을 겁니다.또 어떤 사람은 뛰어난 학벌 하나로 직장, 인간관계, 심지어 신뢰까지 쉽게 얻기도 하죠.이처럼 우리는 외적인 한 가지 특징에 의해 전체적인 평가를 쉽게 왜곡하는데요, 심리학에서는 이를 후광효과(Halo Effect)라고 부릅니다. 후광효과는 우리가 일상 속에서 얼마나 쉽게 ‘한 가지 좋은 인상’에 의해 전체 평가를 과대하게 긍정적으로 바꾸는지를 설명해주는 심리학 개념입니다. 이 글에서는 후광효과가 무엇인지, 왜 발생하는지, 그리고 외모나 학벌이 타인의 인식에 어떤 왜곡을 일으키는지를 다양한 사례와 함께 분석해보겠습니다.목차1. 후광효과란 무엇인가?2. 후광효과가 나타나는 대표적인 사례3. 왜 후광효과에 쉽게 속을까?4. 후광효과를 줄이기 .. 2025. 9. 14. 내 성격은 고정된 걸까? 바뀌는 사람들의 심리 비밀 “나는 원래 이런 사람이야.”우리는 종종 스스로의 성격을 단정 지으며 말하곤 합니다. 마치 성격이 변하지 않는 ‘고정된 특성’인 것처럼 말이죠. 하지만 시간이 지나면서 “내가 이렇게 변했나?” 하는 의문이 들기도 합니다. 예전에는 내성적이던 사람이 점점 활발해지기도 하고, 반대로 적극적이던 사람이 조용해지기도 하죠. 이처럼 사람의 성격은 때때로 전혀 다른 방향으로 달라지기도 합니다. 그렇다면 정말 성격은 타고나는 걸까요? 아니면 환경이나 경험에 따라 바뀔 수 있는 걸까요? 심리학에서는 오랫동안 ‘성격은 안정적이다’라는 전제를 바탕으로 연구가 이어져 왔습니다. 하지만 최근에는 성격도 충분히 변화할 수 있다는 연구 결과들이 점점 더 많아지고 있습니다.즉, 성격은 타고난 기질과 함께, 삶의 경험·사고방식·감정.. 2025. 9. 13. 이전 1 2 3 4 5 ··· 11 다음 반응형
