요즘 사람들 왜 이렇게 예민할까? – 현대인의 감정 기복 심리학
요즘 왜 이렇게 예민한 사람들이 많아졌을까요?길을 걷다가 사소한 말에 발끈하거나, 일상 속 작은 일에도 감정이 격해지는 사람들을 자주 마주하게 됩니다. 심지어 내 자신조차도 예전보다 더 쉽게 짜증내고, 상처받고, 기분의 변화가 심해졌다는 걸 느끼곤 하죠.이런 감정 기복은 단순히 ‘성격이 예민해서’라고 치부되기 쉽지만, 실제로는 우리가 살아가는 환경과 밀접한 관련이 있습니다.현대 사회는 빠르게 변하고 있고, 우리는 그 속도를 따라가느라 늘 긴장 상태로 살아갑니다. 관계는 얕고, 자극은 많고, 여유는 줄어들고 있습니다. 이런 조건 속에서 우리의 뇌와 마음은 점점 더 쉽게 지치고, 감정의 폭은 좁아지며, 작은 자극에도 격하게 반응하게 되는 것이죠. 이번 글에서는 사람들이 왜 점점 더 감정 기복을 겪게 되는지,..
2026. 1. 18.
