반응형 심리상담18 회피형과 불안형의 연애 – 왜 끌리고, 왜 결국 무너질까? 처음엔 완벽한 끌림이었는데, 왜 끝은 늘 상처였을까? 그는 늘 차분했고, 나는 늘 다정했다.그는 감정을 말하지 않았고, 나는 감정을 설명하려 했다. 우리는 서로를 끌어당겼지만, 어느 순간부터 서로를 파괴하고 있었다. 이 글에서는 회피형과 불안형 애착이 왜 서로에게 강하게 끌리는지, 그리고 왜 그 관계가 쉽게 무너지는지를 심리학적으로 분석하고, 그 안에서 진짜 문제와 회복의 실마리를 함께 찾아봅니다.목차1. 회피형과 불안형 – 서로 다른 애착 시스템2. 처음엔 왜 이렇게 강하게 끌릴까?3. 시간이 흐를수록 왜 서로를 망가뜨릴까?4. 반복되는 관계 패턴과 감정 루프5. 회피형 & 불안형 커플이 관계를 유지하려면1. 회피형과 불안형 – 서로 다른 애착 시스템💬 "왜 나는 다가가고 싶고, 너는 도망치고 .. 2025. 4. 16. 조현병은 왜 생길까? 심리학적으로 알아보는 원인과 예방 방법 "조현병은 원래 타고나는 병일까? 아니면 스트레스 때문일까?" 누구나 한 번쯤 이런 궁금증을 가져보셨을 겁니다.조현병은 특정한 사람만 겪는 희귀한 병이 아닙니다.현재 우리나라에서도 100명 중 1명꼴로 조현병 진단을 받고 있으며, 초기 원인을 알고 대처하면 충분히 관리할 수 있는 질환입니다.오늘은 조현병의 심리학적 원인과 예방 방법에 대해 쉽고 깊이 있게 알려드리겠습니다. 조현병(Schizophrenia)은 흔히 '정신분열증'으로 불렸던 질환으로, 사고, 감정, 행동, 인지 기능 전반에 심각한 왜곡과 장애가 나타나는 정신장애입니다. 한때 조현병은 '무서운 병', '돌아버린 병' 등 잘못된 편견과 오해 속에 방치되었지만, 현대 심리학과 정신의학에서는 그 원인이 매우 구체적으로 밝혀져 있습니다. 이번 포스팅.. 2025. 3. 30. 불안장애 초기 증상 10가지 심리학이 알려주는 자가진단 체크리스트 혹시 평소 사소한 일에도 지나치게 긴장하거나, 별일 아닌데도 이유 없는 불안감에 시달리고 계신가요?불안장애는 생각보다 가까이에 있습니다.초기 증상을 방치하면 일상생활, 인간관계, 건강 전반에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 불안장애의 초기 증상 10가지와 자가진단 체크리스트를 통해 내 마음 상태를 점검해보고, 불안을 관리하는 방법까지 알려드리겠습니다. 불안장애(Anxiety Disorder)는 일상적 걱정, 긴장을 넘어서 생활 전반에 영향을 미칠 정도의 지속적이고 과도한 불안 상태를 의미합니다.국내에서도 불안장애 진단을 받는 사람이 최근 5년 사이 2배 이상 증가했고, 특히 20~30대 직장인, 학생, 주부층에서 급증하고 있습니다. 대부분의 불안장애는 초기 증상에서 발견하면 충분히 관리·치료 가.. 2025. 3. 29. 정신장애는 왜 생길까? 심리학이 알려주는 4대 원인과 예방법 "정신장애는 타고나는 걸까? 아니면 환경 때문일까?"많은 사람들이 막연하게 걱정하고, 또 쉽게 오해하는 질문입니다.정신장애는 누구에게나 발생할 수 있으며, 그 원인은 단 하나가 아니라 복합적입니다. 오늘은 심리학적으로 검증된 정신장애의 주요 원인 4가지와 삶 속에서 이를 예방하기 위해 실천할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다.정신장애(Mental Disorder)는 특정 개인의 심리적, 행동적, 인지적 기능에 문제가 발생하여 일상생활에 심각한 어려움을 초래하는 상태를 말합니다. 우울증, 불안장애, 조현병, 강박장애 등 다양한 정신장애는 단순히 개인의 의지 부족이나 성격 문제가 아닌, 과학적·심리학적 원인에 의해 발생하는 복합적 현상입니다. 이 포스팅에서는심리학적으로 밝혀진 4대 원인각 원인별 구체적 사례일.. 2025. 3. 29. 꿈은 왜 꾸는가? 프로이트가 말하는 꿈의 심리학 꿈은 왜 꾸는가? 프로이트가 말하는 꿈의 심리학"나는 왜 이런 꿈을 꾸었을까?"누구나 한 번쯤 꿈을 꾸고 일어난 뒤 이 꿈이 어떤 의미를 가질까 궁금해한 적이 있을 겁니다.현대 심리학의 아버지로 불리는 지그문트 프로이트는 인간이 꾸는 꿈이 단순한 상상이 아니라, 무의식이 보낸 메시지라고 설명했습니다. 그의 대표 저서 『꿈의 해석』은 무의식의 세계를 여는 열쇠로 여겨지며, 지금도 심리학과 상담 현장에서 널리 읽히고 있습니다. 꿈은 무의식의 언어다지그문트 프로이트는 인간의 꿈을 단순한 뇌의 산물로 보지 않았습니다.그는 꿈을 ‘무의식이 우리에게 보내는 메시지’, 즉 무의식의 언어라고 정의했습니다. 우리가 꿈을 꾸는 이유는 단순한 신경 작용이 아니라, 억압된 욕망, 해결되지 않은 갈등, 충족되지 못한 감정이 꿈.. 2025. 3. 21. 무의식의 세계를 여는 열쇠, 프로이트가 알려주는 심리학 첫걸음 “우리의 마음은 빙산과 같다.”지그문트 프로이트(Sigmund Freud)의 이 유명한 말은 인간 심리의 구조를 설명하는 핵심 문장입니다.눈에 보이는 의식(Consciousness)은 단지 빙산의 일각일 뿐, 보이지 않는 무의식(Unconsciousness)이 우리의 감정과 행동을 지배한다고 프로이트는 설명합니다. 오늘은 프로이트의 대표 이론인 무의식, 이드-자아-초자아 모델, 방어기제를 중심으로 현대 심리학에서 어떻게 활용되는지를 살펴보겠습니다.1. 무의식(Unconscious)의 세계프로이트가 심리학에 남긴 가장 큰 기여 중 하나는 바로 “인간의 마음 속에는 스스로 인식하지 못하는 세계가 존재한다”는 무의식의 개념입니다. 프로이트 이전에는 인간의 행동과 감정이 의식적인 선택과 이성적 사고에 의해 주로.. 2025. 3. 21. 이전 1 2 3 다음 반응형
