반응형 전체 글356 아이의 자존감, 칭찬보다 중요한 것은? “너 정말 잘했어!”“역시 우리 아들이야!”“천재다, 천재!” 우리는 아이를 칭찬하면 자존감이 올라갈 거라고 생각합니다.하지만 정말 그럴까요? 많은 심리학 연구는 이렇게 말합니다: “칭찬만으로는 자존감이 자라지 않는다.”자존감, 그 오해와 진실부모라면 누구나 아이가 스스로를 소중히 여길 줄 아는 아이로 자라기를 바랍니다.그래서 열심히 칭찬하고, 격려하고, 응원합니다.그런데 아이는 점점 칭찬을 원하고, 실수엔 위축되며, 자율성이 떨어지기도 합니다. 왜일까요? 이 글에서는 “칭찬이 자존감을 키운다”는 오해를 짚고, 아이의 자존감을 키우는 보다 근본적인 심리 기술 3가지를 소개합니다.🗂 목차1. 자존감이란 무엇인가?2. 칭찬은 왜 자존감을 완성하지 못하는가3. 아이 자존감을 키우는 3가지 심리 기술4. 사례.. 2025. 4. 27. 스마트폰 중독 아이, 통제 아닌 대화가 먼저다 “스마트폰만 보는 아이, 대체 왜 이럴까요?”“하라는 공부는 안 하고 또 폰만 봐요.”“뺏으면 소리 지르고, 없으면 불안해해요.”“스마트폰 없인 아무것도 못 하는 것 같아요.” 요즘 부모라면 한 번쯤은 겪었을 법한 고민입니다.하지만 스마트폰 문제는 단순한 습관이나 의지 부족의 문제가 아닙니다. 그 뒤엔 아이의 심리적 결핍과 정서적 언어가 숨어 있을 수 있습니다.스마트폰을 끊는 게 아니라, 아이의 마음을 먼저 들어야 한다스마트폰 중독은 단지 디지털 기기에 대한 의존이 아니라, 현실에서 충족되지 못한 정서적 욕구의 대체행동일 수 있습니다.통제와 차단은 잠시 효과가 있을 수 있지만, 문제의 뿌리를 건드리지 않으면 반발, 은폐, 더 깊은 몰입으로 이어집니다. 이 글에서는 부모가 흔히 놓치는 스마트폰 중독 아이의.. 2025. 4. 27. 왜 우리 아이는 공부를 싫어할까? 부모가 놓치는 심리 동기 3가지 “하라는 공부는 안 하고 딴짓만 해요.”“학원 갔다 오면 더 지쳐 보여요.”“스스로 공부하는 모습은 정말 보기 힘듭니다.” 많은 부모가 이런 고민을 하지만, 아이는 ‘공부’ 자체를 싫어하는 것이 아닐 수도 있습니다.동기가 작동하지 않는 상태일 가능성이 더 큽니다.공부를 ‘싫어하는’ 게 아니라, 공부할 이유를 ‘못 찾는’ 것부모는 종종 이렇게 말합니다: “너는 왜 이렇게 공부하기 싫어하니?”하지만 심리학적으로는 이렇게 묻는 것이 더 정확합니다:“공부할 동기를 아직 못 느끼는 건 아닐까?” 아이가 자발적으로 공부하지 않는 이유는, 게으름이나 의지 부족보다 심리적 동기 시스템이 작동하지 않는 상태일 수 있습니다.이 글에서는 부모가 흔히 놓치는 학습 동기의 핵심 심리 요소 3가지를 소개합니다.🗂 목차1. 학습.. 2025. 4. 27. 왜 일부 투자자는 '시장을 떠나지 못하는가? : 심리적 중독 구조 분석 “이번엔 진짜 그만두자고 다짐했는데…”“계좌 삭제하고 떠났다가 다시 깔았다.”“이상하게 손이 가. 안 보면 불안해.”투자를 그만두고 싶지만, 자꾸 다시 시장을 들여다보게 되는 사람들이 있다.수익이 나지 않아도, 손실이 반복되어도 계속해서 차트를 보고, 뉴스를 확인하고, 다시 진입한다. 이 글에서는 일부 투자자가 시장을 떠나지 못하는 심리적 이유, 즉 ‘투자 중독’의 구조와 메커니즘을 분석하고, 그에 따른 회복 전략까지 제시한다.목차1. 단순한 집착이 아닌 '심리적 중독'2. 왜 시장은 우리를 반복적으로 끌어당기는가3. 투자 중독이 만들어지는 5단계 구조4. 중독을 강화하는 심리적 보상 메커니즘5. 투자 중독에서 벗어나기 위한 심리적 전략1. 단순한 집착이 아닌 '심리적 중독'실상은 ‘통제할 수 없는 감정.. 2025. 4. 27. 우리 아이는 왜 감정을 조절하지 못할까? : 감정조절력 키우는 부모의 기술 “화를 내면 물건을 던져요.”“울다가 30분 넘게 진정이 안 돼요.”“감정 기복이 너무 심해서 어떻게 해야 할지 모르겠어요.” 이런 고민을 하는 부모들이 많습니다.하지만 많은 부모는 아이의 감정 표현을 문제로 여기고, 조절하는 방법을 가르치는 과정은 놓칩니다.감정조절, 타고나는 게 아니라 ‘배워야 하는 능력’감정을 조절하는 능력은 성격이나 기질이 아니라 후천적으로 발달되는 심리적 기술입니다.아이들은 태어날 때부터 감정을 ‘느낄 수는’ 있지만, 그 감정을 조절하는 뇌 기능(전전두엽)은 아직 미성숙한 상태입니다. 그렇다면, 왜 어떤 아이는 감정을 조절하고 어떤 아이는 감정에 휘둘릴까요? 이 글에서는 감정조절력의 발달 원리와, 부모가 어떻게 감정조절력을 길러주는 교육자가 될 수 있는지를 심리학적으로 설명합니다.. 2025. 4. 26. 우리 아이는 왜 집중을 못할까? : ADHD와 일반 산만함 구분법 “선생님 말도 안 듣고, 숙제는 5분도 못 앉아서 해요.”“그냥 성격이 산만한 걸까요, 아니면 ADHD일까요?” 많은 부모가 아이의 주의력 부족을 걱정합니다.하지만 모든 산만함이 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)는 아닙니다.일반적인 기질적 산만함과 ADHD의 차이, 심리학적으로 정확히 이해할 필요가 있습니다.ADHD 진단, 요즘 너무 쉽게 내려지는 건 아닐까?최근 ADHD 진단은 증가하고 있습니다.그러나 모든 ‘집중력 문제’가 ADHD는 아닙니다.아이의 기질일 수도 있고,환경적 자극 과잉,부모의 양육 스타일,혹은 단순한 주의력 미성숙일 수도 있습니다.“진짜 ADHD인가, 아니면 일반적인 산만함인가?”이 글에서는 그 기준을 정확히 구분하는 심리학적 프레임을 제공합니다.🗂 목차1. ADHD란 무엇인가? –.. 2025. 4. 26. 이전 1 2 3 4 5 ··· 60 다음 반응형
