본문 바로가기
반응형

분류 전체보기367

행동편향의 심리학 - 왜 우리는 비합리적인 선택을 할까? “나는 항상 이성적인 결정을 내리고 있다.”그렇지만 우리는 알고 보면 무의식적인 편향(Bias) 때문에 비합리적인 선택을 반복합니다. 사람들은 이성적인 사고로 합리적인 결정을 한다고 믿지만, 실제로는 다양한 행동편향(Behavioral Bias)에 영향을 받습니다.때로는 비싼 걸 고르고, 때로는 본능적으로 남들을 따라하며, ‘그때 왜 그랬을까?’ 하는 후회를 남기기도 합니다. 이 글에서는 행동편향이 우리의 의사결정에 어떤 영향을 미치고, 왜 인간은 이러한 심리적 오류에 쉽게 빠지는지, 그리고 이것을 극복하는 방법까지 알아보겠습니다.목차1. 행동편향이란 무엇인가? 2. 인간은 왜 행동편향에 쉽게 빠지는가? 3. 대표적인 행동편향 사례 5가지 4. 행동편향이 일상에 미치는 영향 5. 행동편향에서 벗어나는 심.. 2025. 3. 25.
선택 과부하(Choice Overload)’ - 너무 많은 선택이 당신을 지치게 만든다 쇼핑몰에서 셔츠를 고르다가 결국 아무 것도 사지 못하고 나오는 경험, 해보신 적 있으신가요?‘옵션이 많을수록 좋다’고 생각하지만, 실제로는 너무 많은 선택지가 오히려 결정을 어렵게 만들고 스트레스를 유발합니다. 이 현상은 심리학에서 선택 과부하(Choice Overload)로 정의됩니다.현대인들은 쇼핑, 직장, 인간관계, 심지어 식당 메뉴 선택까지 수십~수백 개의 선택지 속에서 피로를 느끼며 ‘선택 회피’ 또는 ‘결정 장애’를 겪습니다. 이번 글에서는 선택 과부하가 왜 발생하는지, 우리의 뇌와 심리에 미치는 영향, 그리고 현명하게 선택 과부하를 관리하는 실천 전략까지 구체적으로 알아보겠습니다.목차1. 선택 과부하란 무엇인가? 2. 선택지가 많을수록 더 피로해지는 이유 3. 선택 과부하가 소비·행동에 미치.. 2025. 3. 25.
‘소유 효과(Endowment Effect)’ - 우리는 왜 가진 것을 더 가치 있게 볼까? “내가 산 물건은 더 비싸게 느껴지고, 남의 물건은 싸게 사고 싶다.”이런 경험 다들 한 번쯤 있으시죠? 왜 우리는 내가 가진 물건을 실제 가치보다 더 높게 평가할까요? 이 현상은 심리학과 행동경제학에서 소유 효과(Endowment Effect)라고 불립니다.‘내 것’이라는 이유만으로 우리는 물건, 재산, 심지어 생각이나 아이디어까지 과대평가하는 경향을 보입니다. 이번 글에서는 소유 효과의 심리적 메커니즘을 분석하고, 이 효과가 소비, 투자, 일상에서 어떻게 나타나는지 구체적으로 살펴보겠습니다. 또한, 소유 효과를 극복하고 더 합리적인 의사결정을 내리는 방법도 함께 알아보겠습니다.목차1. 소유 효과란 무엇인가? 2. 왜 우리는 ‘내 것’에 더 큰 가치를 부여하는가? 3. 소유 효과가 일상과 소비에 미치는.. 2025. 3. 25.
‘보상 심리학’ - 왜 우리는 목표 달성 후 스스로를 망치는가? “운동 1시간 했으니까 오늘은 치킨 먹어도 괜찮겠지.”“이번 달 예산 잘 지켰으니까 오늘은 비싼 걸 사도 돼.” 목표를 막 달성한 순간, 우리는 스스로에게 보상을 주며 다시 원점으로 돌아가곤 합니다. 왜 우리는 스스로 잘했다고 생각할 때, 오히려 잘못된 결정을 내릴까요? ‘목표 후 보상 심리’는 많은 사람들이 겪는 심리적 패턴입니다.다이어트를 성공했지만 폭식으로 되돌아가거나, 절약을 잘 하다가 갑자기 큰 지출을 하는 등 자기파괴적 보상 행동은 심리학적으로도 잘 알려진 현상입니다. 이번 글에서는 보상 심리학의 핵심 개념과 함께 우리가 왜 이런 행동을 반복하는지 분석하고, 실생활에서 이를 어떻게 관리할 수 있는지 구체적인 전략까지 소개합니다.목차 1. 보상 심리학이란 무엇인가? 2. 목표 달성 후 ‘자기 보.. 2025. 3. 25.
FOMO 심리학: 놓칠까 두려운 심리가 소비를 부추긴다 “지금 구매하지 않으면 품절됩니다!” 라는 메시지를 보면 왠지 모르게 손이 먼저 가는 경험, 다들 해보셨을 겁니다.이처럼 우리는 일상에서 ‘놓칠까 봐’ 불안해지고, 계획에 없던 지출까지 하게 됩니다. 바로 이 심리 현상이 FOMO(Fear of Missing Out) 입니다. FOMO는 단순한 소비 심리를 넘어 디지털 환경과 SNS의 발달로 더욱 심화되고 있습니다. 소셜미디어 속 친구들의 여행 사진, 핫한 한정판 제품 후기, 실시간으로 올라오는 핫딜 정보가 우리의 마음속 불안을 자극합니다. 특히 Z세대와 밀레니얼 세대는 FOMO에 더욱 민감하게 반응하며, 이는 개인의 소비 패턴과 재무 상황에까지 깊은 영향을 미치고 있습니다. 이러한 FOMO 심리를 활용해 기업들은 타임 세일, 한정판 출시, ‘품절 .. 2025. 3. 25.
심리학으로 본 연애 – 끌리는 사람들의 심리적 비밀 5가지 "왜 누군가는 만나는 사람마다 호감을 사고, 나는 매번 어렵기만 할까?" 누구나 한 번쯤 이런 생각을 해본 적 있을 겁니다. 2025년을 살아가는 오늘날,호감 가는 사람의 심리매력적인 사람이 지닌 무의식적 행동'잘 통하는 사람'이 되는 방법이 모든 것이 단순한 센스나 외모가 아닌 '심리학적 원리'로 설명될 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 실제로 연애 심리학 분야에서는 '호감 형성'의 법칙이 오래전부터 다양한 연구를 통해 밝혀져 왔습니다.'끌림'에는 반드시 심리학적 근거가 있으며, 이를 알면 연애뿐만 아니라 인간관계 전반에 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 이번 글에서는 연애 심리학의 핵심 이론과 함께,✔ 왜 특정한 사람에게 끌리는지✔ 어떻게 하면 호감형으로 다가갈 수 있는지✔ 누구나 실천할 수 있는 5가.. 2025. 3. 25.
반응형

티스토리툴바