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심리학30

가면을 쓴 사람들 – 사회적 페르소나의 심리학 우리는 매일 서로 다른 '나'를 연기하며 살아갑니다.회사에서는 공손하고 능률적인 사람, 친구들 앞에서는 유쾌한 사람, 부모님 앞에서는 착한 자식.하지만 문득 이런 질문이 떠오릅니다: "이 모습들 중 진짜 나는 누구일까?" "나는 왜 나답지 않게 행동할까?" 이 질문의 해답은 심리학자 칼 융(Carl Jung)의 개념인 ‘페르소나(Persona)’에서 찾을 수 있습니다.목차1. 페르소나란 무엇인가?2. 우리는 왜 가면을 쓸까?3. 페르소나와 ‘진짜 자아’의 갈등4. 일상 속 페르소나 예시5. 건강한 페르소나 관리법1. 페르소나란 무엇인가?페르소나는 원래 고대 그리스 로마 시대 연극에서 배우들이 쓰던 가면을 의미합니다.심리학자 칼 융(Carl Jung)은 이 개념을 차용해, 개인이 사회 속에서 수행하는 역할.. 2025. 4. 21.
"왜 우리는 가짜뉴스를 믿게 될까? 선거철에 심리학적으로 흔들리는 이유" “이 뉴스, 진짜일까?”선거 시즌이 다가오면 갑자기 뉴스가 폭발적으로 쏟아집니다.그중에는 충격적인 폭로, 음모론, 의혹 제기 같은 내용이 사람들의 클릭을 유도하죠.그런데 놀라운 건, 이미 거짓으로 판명된 뉴스조차 많은 이들이 여전히 믿고 있다는 사실입니다. 왜 우리는 진실보다 가짜뉴스에 더 흔들리는 걸까요?그 이면에는 인간의 ‘심리적 메커니즘’이 작용하고 있습니다.가짜뉴스, 단순한 정보 문제가 아니다가짜뉴스는 더 이상 단순한 "정보 오류" 문제가 아닙니다.그것은 인지 편향, 감정 반응, 집단 정체성 등 심리적 요소와 깊이 얽혀 있습니다.특히 선거철에는 사람들이 자신의 신념에 더욱 매몰되며, 그 결과 ‘믿고 싶은 것만 믿는 심리’가 더욱 강하게 작동합니다. 이번 글에서는 사람들이 가짜뉴스를 믿게 되는 5가.. 2025. 4. 12.
불안할수록 신을 찾는 이유 – 위기 상황과 종교의 심리 작용 “평소엔 무신론자였는데, 병원 응급실에서 처음으로 기도를 했어요.”“지진이 났을 때, 자동적으로 ‘하나님 제발…’이라는 말이 나왔어요.” 놀랍게도 우리는 가장 이성적이어야 할 순간에, 가장 본능적으로 초월적 존재에게 의지하는 자신을 발견하곤 합니다.질병, 사고, 재난, 이별, 경제적 붕괴…삶이 한순간에 흔들리는 상황 앞에서,많은 사람들은 신을 찾고, 기도하고, 종교를 다시 붙잡습니다. 심리학에서는 이 현상을 “위기-신앙 반응(Crisis-Faith Reaction)”이라고 설명합니다. 이 글에서는왜 불안할수록 인간은 신을 찾는지어떤 심리 작용이 작동하는지실제로 믿음이 뇌와 감정에 어떤 영향을 주는지위기 속에서 종교가 어떤 역할을 수행하는지심리학과 신경과학 관점에서 깊이 있게 살펴보겠습니다.📑 목차1. .. 2025. 4. 9.
자존감이 낮은 사람들의 10가지 특징과 극복 방법 혹시 사소한 일에도 쉽게 상처받고, 타인의 시선에 지나치게 신경 쓰시나요?자존감이 낮으면 인간관계, 일상, 심지어 자기 자신과의 관계까지 흔들리게 됩니다.오늘은 심리학적으로 검증된 자존감이 낮은 사람들의 10가지 특징과 이를 극복할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 자존감(Self-Esteem)은 자기 자신에 대한 평가와 믿음입니다.자존감이 낮은 사람들은 흔히 불안, 자기비하, 관계 스트레스에 시달리며, 삶의 만족도도 낮아지는 경향이 있습니다.그러나 자존감은 타고나는 것이 아니라 충분히 키워나갈 수 있는 심리적 자산입니다. 이 포스팅에서는자존감이 낮은 사람들의 공통된 특징심리학 이론을 바탕으로 한 극복 방법실생활 적용 예시까지 쉽고 명확하게 알려드릴게요.목차 (TOC)1. 자존감이 낮은 사람들의 심리학적.. 2025. 3. 29.
감정적인 사람들의 특징 7가지 – 왜 쉽게 상처받고 폭발할까? “왜 저 사람은 그렇게 감정 기복이 심할까?”작은 말 한마디에 울컥하고,누군가의 반응 하나에 하루 종일 기분이 흔들리고…혹시 당신 주변에도 감정적으로 반응하는 사람, 또는 바로 ‘내’가 그런 사람은 아닌지 궁금하셨던 적 있나요? 심리학에서 ‘감정적인 사람’이란 자극에 대해 강하고 빠른 정서 반응을 보이는 사람을 의미합니다.이들은 타인의 말이나 행동에 예민하게 반응하며, 감정을 조절하는 능력이 낮거나, 감정을 적절히 해석하지 못하는 경우가 많습니다. 감정적인 사람은 자주 상처받고, 분노하고, 불안정해 보일 수 있지만, 그 이면에는 복잡한 심리적 메커니즘이 숨어 있습니다.목차 (TOC)1. 감정 기복이 크다 2. 부정적인 상상력이 풍부하다 3. 타인의 말과 시선을 과도하게 신경 쓴다 4. 쉽게 죄책감을.. 2025. 3. 28.
“인간은 선과 악을 모두 지녔다? 성선악혼설과 현대 심리학” 어떤 날은 타인을 돕고도 뿌듯하다.그러나 어떤 날은 사소한 일에도 분노하고, 남을 밀쳐낸다. “나는 과연 선한 사람일까, 아니면 악한 사람일까?”혹은… 둘 다일까?성선악혼설(性善惡混說)은 인간은 본래 선과 악의 두 본성을 모두 지닌 존재라고 보는 관점입니다.이 이론은 **이분법적 인간 이해(성선설 vs 성악설)**를 넘어서,보다 복합적이고 현실에 가까운 인간관을 제시합니다. 고대 철학에서도 그 흔적이 있지만,현대 심리학은 이 관점을 실험적, 신경과학적, 진화적 측면에서 보다 정교하게 해석하고 있습니다.목차1. 성선악혼설이란 무엇인가? 2. 철학에서의 혼합설: 동서양의 관점 3. 심리학은 인간의 이중성을 어떻게 이해하는가? 4. 선과 악, 공존을 보여준 대표 심리 실험들 5. 인간은 언제 선해지고, 언제 .. 2025. 3. 26.
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