반응형 성장 마인드셋3 아이의 자존감, 칭찬보다 중요한 것은? “너 정말 잘했어!”“역시 우리 아들이야!”“천재다, 천재!” 우리는 아이를 칭찬하면 자존감이 올라갈 거라고 생각합니다.하지만 정말 그럴까요? 많은 심리학 연구는 이렇게 말합니다: “칭찬만으로는 자존감이 자라지 않는다.”자존감, 그 오해와 진실부모라면 누구나 아이가 스스로를 소중히 여길 줄 아는 아이로 자라기를 바랍니다.그래서 열심히 칭찬하고, 격려하고, 응원합니다.그런데 아이는 점점 칭찬을 원하고, 실수엔 위축되며, 자율성이 떨어지기도 합니다. 왜일까요? 이 글에서는 “칭찬이 자존감을 키운다”는 오해를 짚고, 아이의 자존감을 키우는 보다 근본적인 심리 기술 3가지를 소개합니다.🗂 목차1. 자존감이란 무엇인가?2. 칭찬은 왜 자존감을 완성하지 못하는가3. 아이 자존감을 키우는 3가지 심리 기술4. 사례.. 2025. 4. 27. 자기 효능감 심리학 : 성공하는 사람들의 심리 구조 비슷한 능력과 조건을 가진 두 사람이 있습니다.한 사람은 꾸준히 목표를 달성하고 성취를 이어가고, 다른 사람은 번번이 중간에 포기합니다. 둘의 차이는 무엇일까요? 정답은 ‘자기 효능감(Self-Efficacy)’에 있습니다. 자기 효능감은 우리가 어떤 목표에 도전하고, 어려움을 극복하며, 성취를 지속할 수 있게 만드는 가장 강력한 심리적 자산입니다. 이번 글에서는:자기 효능감이란 무엇인가성공하는 사람들의 자기 효능감 심리 구조자기 효능감이 삶에 미치는 영향자기 효능감을 높이는 심리학적 실천 전략 을 체계적으로 정리해드리겠습니다.목차 (TOC)1. 자기 효능감(Self-Efficacy)란 무엇인가? 2. 성공하는 사람들의 자기 효능감 심리 구조 3. 자기 효능감이 삶에 미치는 영향 4. 자기 효능감을 높이.. 2025. 4. 2. 자존감이 낮은 사람들의 10가지 특징과 극복 방법 혹시 사소한 일에도 쉽게 상처받고, 타인의 시선에 지나치게 신경 쓰시나요?자존감이 낮으면 인간관계, 일상, 심지어 자기 자신과의 관계까지 흔들리게 됩니다.오늘은 심리학적으로 검증된 자존감이 낮은 사람들의 10가지 특징과 이를 극복할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 자존감(Self-Esteem)은 자기 자신에 대한 평가와 믿음입니다.자존감이 낮은 사람들은 흔히 불안, 자기비하, 관계 스트레스에 시달리며, 삶의 만족도도 낮아지는 경향이 있습니다.그러나 자존감은 타고나는 것이 아니라 충분히 키워나갈 수 있는 심리적 자산입니다. 이 포스팅에서는자존감이 낮은 사람들의 공통된 특징심리학 이론을 바탕으로 한 극복 방법실생활 적용 예시까지 쉽고 명확하게 알려드릴게요.목차 (TOC)1. 자존감이 낮은 사람들의 심리학적.. 2025. 3. 29. 이전 1 다음 반응형
