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사회심리학21

당신의 능력을 가로막는 보이지 않는 편견, 스테레오타입 위협 “왜 나는 평소보다 실력을 제대로 못 발휘했을까?”시험, 발표, 면접 같은 중요한 순간에 유독 더 긴장하고 위축된 경험이 있다면, 그것은 단순한 ‘실수’ 때문이 아닐 수 있습니다.바로 ‘스테레오타입 위협(Stereotype Threat)’이라는 심리 현상이 작동하고 있었을 가능성이 있습니다. 스테레오타입 위협은 특정 집단에 대한 사회적 편견이 그 집단에 속한 사람의 실제 성과와 행동에 부정적인 영향을 미치는 현상입니다.예를 들어, “여성은 수학에 약하다”는 인식이 퍼져 있는 사회에서 여성 학생이 수학 시험을 볼 경우, 그 고정관념에 대한 두려움과 압박 때문에 실제 실력이 있음에도 불구하고 성적이 저하되는 일이 발생합니다. 이 현상은 단지 개인의 긴장 문제가 아닙니다.사회가 만드는 고정관념이 개인의 마음을.. 2025. 6. 26.
차별은 어떻게 학습되는가? ‘사회화’의 심리 차별은 우리가 태어나면서부터 가지고 있는 본능일까요? 아닙니다.심리학은 차별이 ‘학습된 행동’임을 분명히 보여줍니다.즉, 우리는 살아가면서 부모, 학교, 친구, 미디어 등을 통해 자연스럽게 차별을 배우게 되는 것입니다.사회화(socialization)란, 사회 속에서 살아가기 위해 우리가 습득하게 되는 규범, 가치, 태도, 행동을 포함한 모든 학습 과정을 뜻합니다.이 과정은 중립적인 듯 보이지만, 실상은 특정 집단에 대한 편견이나 고정관념을 강화시키는 작용도 합니다.특정 인종, 성별, 지역, 외모, 직업 등에 대해 우리가 갖고 있는 평가와 시선은 바로 이 사회화 과정에서 형성된 것입니다. 이 글에서는 ‘차별은 어떻게 학습되는가?’라는 질문에 대해 심리학적으로 접근해 보고, 사회화 과정이 어떻게 편견과 차.. 2025. 6. 25.
사회생활에서 무례한 사람을 상대하는 심리적 기술 회사 회의 중에 말을 끊거나, 사소한 일로 기분 나쁜 말을 던지는 사람들로 인해 마음이 상한 적 있으신가요?사회생활에서 무례한 사람은 누구나 한 번쯤 마주칩니다. 문제는 그들이 우리의 감정을 건드리고, 때로는 자존감을 무너뜨릴 수 있다는 점입니다.하지만 그럴 때마다 감정적으로 반응하거나 회피한다면, 오히려 더 큰 스트레스를 받게 되죠.이 글에서는 심리학적인 관점에서 무례한 사람의 행동을 이해하고, 감정적으로 휘둘리지 않으면서 나를 지키는 구체적인 심리 기술들을 소개합니다.직장, 인간관계, 모임 등 어디에서든 적용할 수 있는 실전 전략을 지금부터 알아보겠습니다.목차:1. 무례한 행동의 심리 구조 이해2. 감정 분리 및 자기조절 전략3. 경계 설정의 심리기술4. 비폭력 대화(NVC) 활용하기5. 셀프 리프레.. 2025. 6. 25.
집단 속에서 바보 되는 이유 – 집단사고와 동조현상 집단은 늘 옳을까? 우리는 ‘함께하면 똑똑해진다’는 집단지성의 신화를 믿고 살아갑니다.하지만 현실에서는 때로 정반대의 일이 벌어집니다.개인일 땐 누구보다 이성적이고 명확한 사람들도, 집단 안에 들어가면 이상할 정도로 무비판적이고 맹목적인 결정을 따르곤 합니다.실제로 역사 속 수많은 정책 실패, 기업 파산, 정치적 비극은 ‘한 사람의 무지’가 아니라, ‘전체가 동조하고 비판하지 않았기 때문’에 벌어진 경우가 많습니다. 이런 현상은 심리학에서 ‘집단사고(groupthink)’와 ‘동조현상(conformity)’으로 설명됩니다.이는 단순한 사회적 영향이 아니라, 우리 뇌가 집단 내에서 자동적으로 작동하는 심리적 ‘안전 회피 본능’에 가깝습니다. 이 글에서는 왜 개인이 집단 속에서 비이성적으로 변하는지, 이런 .. 2025. 6. 25.
핌비 현상의 심리학 – 왜 좋은 건 우리 동네에만 오길 바라는가? 지하철역, 대형병원, 명문학교, 대형 쇼핑몰, 스타벅스…이런 시설들이 우리 동네에 들어온다고 하면 대부분의 사람들은 기대감과 환영의 태도를 보입니다.때로는 주민들이 나서서 유치 운동을 벌이기도 하고, 민원과 청원까지 제기하는 경우도 있습니다.이처럼 좋은 시설일수록 ‘우리 지역’에 들어오길 바라는 심리, 이것이 바로 ‘핌비(PIMBY) 현상’입니다. 핌비는 님비(NIMBY)와는 반대로, 긍정적 가치를 가진 인프라나 시설이 자신의 거주지에 들어오는 것을 적극적으로 바라는 태도를 말합니다. 사람들은 이 시설들이 생활 편의 향상, 부동산 가치 상승, 지역 이미지 개선에 기여한다고 믿기 때문에 이를 유치함으로써 개인적·지역적 이득을 극대화하고자 합니다. 하지만 이처럼 긍정적인 태도도 과도해지면 새로운 갈등을 .. 2025. 6. 2.
님비 현상의 심리학 – 우리는 왜 불편한 시설을 모두 ‘남의 동네’로 보내려 할까? 쓰레기 소각장, 교도소, 정신병원, 공공임대주택...이러한 시설들이 꼭 필요하다는 데에는 대부분의 사람들이 동의합니다.하지만 막상 내 동네, 내가 사는 아파트 옆에 생긴다고 하면 이야기는 달라집니다.공공의 이익을 위해서라고는 하지만, "왜 하필 우리 동네냐"는 반발이 터져 나옵니다.이처럼 사회적으로는 꼭 필요하지만, 자신의 생활권 근처에는 들어오지 않기를 바라는 심리를 우리는 ‘님비(NIMBY)’ 현상이라고 부릅니다. 님비 현상은 단순한 지역 이기주의로 치부되기 쉽지만, 그 이면에는 인간의 본능적인 심리 메커니즘이 자리 잡고 있습니다.이 글에서는 님비 현상의 대표 사례들과 함께, 왜 우리는 ‘합리적’이라고 생각하면서도 ‘이중적인 행동’을 하는지, 심리학적으로 분석해보려 합니다.목차1. 님비 현상이란?2... 2025. 6. 1.
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