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대화법2

지지 후보가 다를 때 인간관계 유지하는 법 – 선거철 갈등 회피 심리 전략 “그 사람, 정치 얘기하는 걸 보고 다시 보게 됐어.”이런 말, 선거철이 되면 유난히 자주 들립니다. 가족, 친구, 동료와 함께 밥을 먹다가도, 정치 이야기가 나오는 순간 공기가 바뀌고, 분위기가 얼어붙는 걸 경험해본 적이 있을 겁니다.그 사람과 나눈 수많은 기억과 신뢰보다, 단 한 번의 정치 대화가 관계를 멀어지게 만들기도 하죠.왜 우리는 이렇게 정치 앞에서 예민해질까요?왜 누군가가 다른 후보를 지지한다는 이유만으로, 그 사람 자체가 달라 보이고 거리감을 느끼게 될까요? 이 글에서는 지지 후보가 다를 때 발생하는 심리적 갈등의 구조를 분석하고, 불필요한 다툼 없이 소중한 인간관계를 지키기 위한 심리 전략을 함께 정리해보려 합니다.정치적 다름이 곧 관계의 단절이 되지 않기 위해, 우리는 어떤 대화 태도를.. 2025. 5. 31.
내가 더 고생했지’라는 말이 반복되는 이유 – 관계를 망치는 심리 습관 누군가 힘들었던 하루를 털어놓을 때, 이런 반응을 들어본 적 있으신가요? “그래도 나는 더 힘들었어.”“너도 힘들었겠지만, 나는 그보다 더 심했어.”“그 정도면 괜찮은 거야, 나 같으면…” 이런 말은 처음에는 공감처럼 들릴 수 있습니다.마치 ‘너만 그런 게 아니야, 나도 알아’라고 위로해주는 듯 보이기 때문이죠.하지만 이상하게도, 그 대화를 듣고 나면 마음이 더 가라앉거나, ‘굳이 이런 이야기를 꺼내지 말 걸 그랬나’라는 후회가 들기도 합니다. 왜일까요?그 이유는 단순히 말투나 표현의 문제가 아닙니다.그 속에는 상대방의 감정을 수용하기보다 자신의 경험을 앞세우려는 심리,즉 공감이 아닌 감정의 주도권을 쥐려는 무의식적 반응이 숨어 있기 때문입니다. 현대 심리학에서는 이러한 현상을 ‘경쟁적 고통 표현’이라 .. 2025. 5. 8.
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