요즘 사람들 왜 이렇게 예민할까? – 현대인의 감정 기복 심리학
요즘 왜 이렇게 예민한 사람들이 많아졌을까요?길을 걷다가 사소한 말에 발끈하거나, 일상 속 작은 일에도 감정이 격해지는 사람들을 자주 마주하게 됩니다. 심지어 내 자신조차도 예전보다 더 쉽게 짜증내고, 상처받고, 기분의 변화가 심해졌다는 걸 느끼곤 하죠.이런 감정 기복은 단순히 ‘성격이 예민해서’라고 치부되기 쉽지만, 실제로는 우리가 살아가는 환경과 밀접한 관련이 있습니다.현대 사회는 빠르게 변하고 있고, 우리는 그 속도를 따라가느라 늘 긴장 상태로 살아갑니다. 관계는 얕고, 자극은 많고, 여유는 줄어들고 있습니다. 이런 조건 속에서 우리의 뇌와 마음은 점점 더 쉽게 지치고, 감정의 폭은 좁아지며, 작은 자극에도 격하게 반응하게 되는 것이죠. 이번 글에서는 사람들이 왜 점점 더 감정 기복을 겪게 되는지,..
2026. 1. 18.
사람을 지치게 하는 유형별 성격 심리학 – 나르시시스트부터 수동공격형까지
어떤 사람과 대화를 나눈 후, 이유 없이 기운이 빠지고 지친 느낌을 받은 적 있으신가요? 말로는 잘 설명되지 않지만, 함께 있는 것만으로도 감정적으로 피로해지는 사람이 분명 존재합니다. 이런 관계는 단순한 '성격 차이'로 보기엔 반복적이고, 한쪽이 지속적으로 에너지를 소모하게 되는 특징이 있습니다.심리학에서는 이러한 현상을 단순히 ‘상대방이 예의 없다’거나 ‘예민하다’고 단정 짓지 않습니다. 실제로는 특정 성격 유형이 타인에게 미치는 영향력이 크며, 그 이면에는 자기중심적 사고, 감정 회피, 낮은 자기통제력, 과도한 인정욕구 같은 심리적 특성들이 숨어 있습니다. 이번 글에서는 사람을 유난히 지치게 만드는 성격 유형들 예를 들어 나르시시스트, 수동공격형, 피해자 코스프레형, 감정 기복형, 에너지 흡수형을 ..
2025. 6. 8.
