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심리학618

도파민 투자 중독 : 수익이 아닌 자극을 좇는 뇌 “왜 나는 손해를 보면서도 투자를 멈추지 못할까?”혹시 매일같이 주식 앱, 코인 거래소, 투자 커뮤니티를 들락날락하면서 실제 수익보다 ‘확률 게임’에 더 몰입된 자신을 발견한 적 있으신가요? 많은 사람들이 수익을 위해 투자한다고 믿지만, 실제로는 수익보다 ‘자극’에 중독된 뇌가 우리를 움직이는 경우가 많습니다. 바로 도파민 시스템 때문입니다. 이번 글에서는 왜 우리가 수익보다 ‘기대감’에 중독되고, 어떻게 그것이 투자 실패로 이어지는지 심리학과 뇌과학 관점에서 파헤쳐보겠습니다.목차1. 도파민이란 무엇인가?2. 투자 중독은 어떻게 도파민 중독이 되는가3. 수익보다 '확률'이 주는 쾌감4. “왜 멈추지 못하는가?” 심리학 이론 3가지5. 실제 사례: 코인, 로또, 단타 중독자들의 뇌6. 도파민 투자 중독.. 2025. 4. 19.
심리상담사 자격증 종류 총정리: 국가공인부터 민간까지 “심리상담사 되고 싶은데, 어떤 자격증부터 따야 하죠?”“심리상담사 자격증이 한두 개가 아니던데요...”처음 이 길을 고민하는 분들이라면 누구나 한번쯤 던지는 질문입니다.국가자격증, 민간자격증, 학회인증, 온라인 과정까지 종류가 너무 많아 어디서부터 시작해야 할지 막막하죠.왜 ‘자격증 종류’를 먼저 알아야 하는가?심리상담사로 활동하려면 단순히 "심리 공부를 했어요"가 아니라, 어떤 자격증을 가지고 어떤 기관에서 수련을 했는지가 매우 중요합니다. 이 글에서는 크게 두 가지 범주로 자격증을 분류해 설명합니다:국가공인 자격증 (법적 효력 有)민간 및 학회 인증 자격증 (활동은 가능, 법적 효력은 제한적)목차1. 국가공인 심리상담사 자격증2. 민간 및 학회 인증 자격증3. 국가공인 vs 민간 자격증 비교표4. .. 2025. 4. 19.
FOMO 투자 심리 – 왜 모두가 사면 당신은 팔아야 할까? “지금 안 사면 나만 손해일 것 같아.” 모두가 어떤 종목을 이야기할 때, 차트를 보면 이미 고점인데, ‘더 오를까 봐 못 견디고 진입한다.’ 이런 투자의 결정 뒤에는 기술이 아니라 감정, 그것도 ‘불안’이 있다.바로 FOMO(Fear Of Missing Out), 놓칠까 봐 두려운 마음이 우리를 조종한다. FOMO 투자 심리는 현대 투자자들이 가장 자주 빠지는 심리적 함정 중 하나다.특히 SNS·단톡방·뉴스처럼 정보 확산이 빠른 환경에서는 남들의 수익 소식 → 불안 자극 → 비이성적 투자로 이어지는 구조가 강화된다. 이 글에서는 FOMO 심리가 어떻게 작동하는지, 왜 그것이 당신의 투자를 망칠 수밖에 없는지를 심리학과 투자 사례를 통해 분석한다.📑 TOC (목차)1. FOMO란 무엇인가? – 감정 아.. 2025. 4. 18.
“투자할 때 망하는 사람들의 심리적 특징 5가지” "왜 나는 투자만 하면 손해를 볼까?" 수많은 개인 투자자들이 공통적으로 반복하는 실수가 있다. 기술 분석, 경제 지표, 전문가 리포트를 다 봐도 똑같은 함정에 빠진다. 그 이유는 간단하다.‘뇌가 투자를 망치기 때문’이다.심리학적으로 보면, 투자에서 망하는 사람들은 몇 가지 공통적인 심리 패턴을 공유한다. 당신도 그 중 하나에 해당된다면, 지금부터 투자 성향을 근본적으로 점검해볼 필요가 있다. 이 글에서는 투자 실패로 이어지는 심리적 특성 5가지를 심리학과 행동경제학 관점에서 분석한다. 단순한 팁이 아닌, 뇌가 어떻게 판단 오류를 만들고 손해로 이어지는지를 구체적인 사례와 함께 살펴본다.투자 수익을 높이고 싶다면, 기술보다 먼저 자신의 심리구조를 이해하는 것이 핵심이다.📑 Table of Content.. 2025. 4. 18.
돈이 들어와도 금방 사라지는 이유 – 무의식적 지출 회로 “돈이 생기면 늘 잠깐뿐이에요.” 월급날은 기분 좋지만, 일주일만 지나면 잔고가 바닥프리랜서 수입 들어오면 바로 어디론가 흘러가버림통장은 있는데 늘 ‘텅장’버는 건 늘었지만, 남는 건 여전히 없음혹시 당신도 이런 패턴, 반복되고 있지 않나요? 많은 사람들은 ‘돈이 부족하다’가 아니라 ‘돈이 사라지는 방식이 무의식적으로 반복되고 있다’는 사실을 모릅니다.문제는 수입이 아니라 ‘지출 회로’다“돈을 버는 건 중요한데, 그보다 더 중요한 건 ‘버는 돈이 나에게 얼마나 남는가’입니다.” 실제로 많은 사람들이 수입은 늘어도 자산은 그대로거나 줄어드는 경험을 합니다. 이는 지출에 대한 ‘의식 없는 반응’, 즉 무의식적 지출 회로가 작동하고 있기 때문입니다.🗂 TOC – 목차1. 돈이 들어오면 왜 금방 나가는가?2... 2025. 4. 18.
돈 앞에서 감정이 흔들릴 때 – 감정과 돈의 심리학 돈이 감정을 움직일 때카드값이 빠져나가는 알림에 하루 기분이 무너진 적 있나요?지갑 속 잔돈을 세다가 울컥한 적은요?돈 얘기만 나오면 가슴이 조이고, 불안해진 적은요?사람은 숫자보다 감정에 따라 돈을 다룹니다.돈은 통장 안에 있지만, 그 반응은 무의식 속에 있습니다.돈과 감정은 분리될 수 없는 구조다우리는 흔히 돈을 ‘계산’이나 ‘계획’의 문제로 생각하지만, 실제로 돈에 대한 대부분의 결정은 감정 상태에 따라 이루어집니다.스트레스받는 날, 충동구매불안할 때, 불필요한 보험 가입자존감 낮을 때, 과시 소비죄책감 들 때, 지출을 통해 관계 회복 시도이런 패턴은 단순한 습관이 아니라, 무의식이 돈을 통해 감정을 해소하려는 구조적 반응입니다.🗂 TOC – 목차1. 돈과 감정은 왜 연결되어 있는가?2. 돈이 불.. 2025. 4. 18.
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