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한국은 왜 외모에 집착할까?– 심리학으로 본 외모지상주의의 진짜 이유 “못생긴건 죄가 아니다, 그러나 기회는 줄어든다?”한국 사회에서는 “외모도 경쟁력”이라는 말이 낯설지 않습니다. 소개팅, 면접, 심지어 SNS 속 일상 사진까지 우리 삶 곳곳에서 외모는 평가의 기준이 됩니다.하지만 왜 우리는 이렇게까지 외모에 집착하게 되었을까요? 단순한 유행이나 개인 취향의 문제가 아니라, 사회 구조와 심리학적 메커니즘이 얽혀 있는 복합적 현상입니다.외모지상주의, 어디까지 왔을까?한국은 성형 수술 비율 세계 1위 (인구 대비 기준)채용 시 외모가 평가 기준에 포함되는 경우 다수청소년들의 외모 스트레스 및 신체 불만족 증가이러한 현상은 ‘한국만의 특수성’일까요? 아니면 인간 보편적인 심리가 강화된 결과일까요? 이번 글에서는 심리학 이론을 바탕으로, 왜 한국 사회에서 외모지상주의가 유독 강.. 2025. 4. 11.
“우리는 왜 특정 후보에게 끌릴까? – 정치적 매력의 심리학” 당신의 ‘선택’은 정말 당신의 의지일까?선거철이 되면 뉴스, SNS, 커뮤니티에는 수많은 정치인들이 등장합니다.하지만 유독 어떤 후보는 강한 호감과 지지를 얻고, 어떤 후보는 감정적 반발을 일으킵니다. 그런데 이 감정, 과연 정책 때문일까요?혹시, 당신이 끌리는 건 후보의 얼굴 표정, 목소리 톤, 복장, 말투, 또는 자신감 때문일지도 모릅니다. 우리는 합리적으로 판단한다고 생각하지만, 실제로는 매우 감정적이고 무의식적인 방식으로 정치인을 선택하고 있습니다.🔍 목차1. 정치적 매력은 어디에서 오는가?2. 1초 안에 결정된다: 퍼스트 임프레션 효과3. 얼굴, 목소리, 언어… 뇌가 좋아하는 정치인의 특징4. 나와 비슷한 사람을 지지하는 ‘유사성 편향’5. 카리스마와 권위의 심리학6. 인지적 부조화: 내가 찍.. 2025. 4. 11.
“당신은 지금 ‘무지출 챌린지’를 하며 자존감을 사고 있다 – 절약 중독의 심리학” 왜 많은 사람들이 ‘무지출 챌린지’에 빠질까?"이번 달 목표는 지출 0원입니다."SNS에는 매달 수십만 건의 ‘무지출 챌린지’ 인증 게시물이 올라옵니다. 커피를 참았다, 택시 대신 걸었다, 옷을 사지 않았다…이 모든 행동은 단순히 돈을 아끼는 행위를 넘어서, 어떤 심리적 욕구를 충족하고자 하는 행동일 수 있습니다. 그렇다면, 이 챌린지가 우리 마음속 어떤 버튼을 누르는 걸까요? 🔍 목차1. 무지출 챌린지란 무엇인가?2. 절약 중독: 자제력이 아닌 자존감의 문제3. ‘나는 소비하지 않는다, 고로 존재한다’4. 통제감과 불안: 돈과 감정의 연결고리5. 무지출 챌린지의 긍정적·부정적 효과6. 심리학적 대안: 건강한 소비 통제란?1. 무지출 챌린지란 무엇인가?‘무지출 챌린지(No-Spend Challenge).. 2025. 4. 11.
“페미니즘은 어떻게 혐오로 변질되었는가 – 갈등 유발 심리의 구조” “처음엔 평등이었는데, 지금은 혐오가 되었다”‘페미니즘’이라는 단어를 들으면 어떤 감정이 먼저 떠오르시나요?‘권리’, ‘연대’, ‘평등’일까요? 아니면 ‘갈등’, ‘혐오’, ‘싸움’일까요?본래 인권과 평등을 외쳤던 운동이, 오늘날 한국 사회에서는 남녀 간 전쟁의 프레임으로 소비되고 있습니다.어떻게 ‘인권’이 ‘혐오’로 읽히게 되었을까?왜 많은 사람들이 정당한 요구조차 공격적으로 받아들이게 되었을까? 이 글에서는 한국 사회에서 페미니즘 담론이 왜곡·격화된 심리 구조를 분석하고, 그 갈등의 정서적 뿌리를 심리학적으로 해석해 봅니다.목차1. 본래의 페미니즘: 평등이라는 출발점2. 왜 갈등 구조로 변질되었는가3. 남성과 여성이 겪는 ‘정체성 위협’4. SNS가 만든 ‘프레임 전쟁’과 확증편향5. 감정이 혐오로 .. 2025. 4. 11.
“타인의 시선에 갇힌 사람들 – 비교 중독의 심리학” “왜 나는 늘 남과 나를 비교하고 괴로워할까?”SNS를 켜는 순간, 우리는 수많은 타인의 ‘좋은 순간’과 마주하게 됩니다.  누군가는 더 예쁘고, 더 잘 벌고, 더 멋진 삶을 사는 것처럼 보이죠. 그때마다 자신이 뒤처진 것 같고, 초라한 기분이 밀려옵니다. 그런데 이상하게도 우리는 이런 감정을 알면서도 자꾸만 다시 들어가 봅니다.이것이 바로 '비교 중독(comparison addiction)'입니다.목차1. 비교 중독이란 무엇인가2. 우리는 왜 타인과 끊임없이 비교할까?3. SNS가 만든 비교의 덫4. 비교가 불러오는 심리적 부작용5. 비교 중독에서 벗어나기 위한 심리 전략1. 비교 중독이란 무엇인가비교 중독(comparison addiction)은 타인의 성취, 외모, 생활 수준 등을 반복적으로 비교하.. 2025. 4. 11.
“사람보다 강아지를 더 챙기는 시대 – 정서 결핍인가, 새로운 가족인가?” “강아지 유모차가 120만 원이라고?”“사람도 병원비가 비싼데, 왜 반려동물 보험을 들어?”“짐승을 사람처럼 대하는 건 너무 과한 거 아니야?” 반려동물을 향한 애정이 커진 만큼, 이를 불편하게 여기는 시선도 함께 늘고 있습니다. 어떤 사람에게는 가족이고, 어떤 사람에게는 불편한 대상이 된 ‘반려동물’. 이 극단적인 반응, 심리학은 어떻게 바라볼까요?한국의 반려동물 양육 인구는 1,500만 명을 넘어섰습니다.‘펫팸족(펫+패밀리)’이라는 단어가 대중화되고, 강아지를 위해 유모차, 보험, 전용 장례까지 준비하는 시대가 되었죠. 하지만 동시에“짐승이 사람보다 나은 취급을 받는다”“과잉애착이 역겹다”“동물 때문에 사람 관계가 망가졌다” 는 반감과 혐오도 존재합니다.이 현상은 단지 취향의 문제가 아닙니다.심리학적.. 2025. 4. 11.
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