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“정반대인데 잘 맞는다?” – 상호보완의 법칙으로 보는 관계 심리학 "난 조용한 성격인데, 왜 활발한 사람이 더 끌릴까?""이 사람은 나랑 너무 달라서 피곤할 줄 알았는데… 이상하게 잘 맞는다."    이런 경험, 한 번쯤 있으셨죠? 어쩌면 그건 "상호보완의 법칙(Law of Complementarity)" 때문일 수 있습니다.우리는 나와 닮은 사람보다, 나에게 없는 것을 가진 사람에게 더 끌리는 경향이 있습니다. 관계 심리학에서는 오래전부터 "비슷한 사람 vs. 다른 사람, 누가 더 잘 맞는가?"라는 질문이 반복돼 왔습니다.그 답은 한 가지로 단정할 수 없지만, 분명한 건 “상호보완적 조합”이 강한 심리적 끌림과 안정감을 줄 수 있다는 사실입니다. 이 글에서는상호보완의 법칙이란 무엇이며왜 ‘다름’이 관계에서 매력이 되는지실제 인간관계에서 어떤 방식으로 작동하는지연애, .. 2025. 4. 9.
“비슷해 보이면 같은 걸로 착각한다” – 유사의 법칙으로 본 인간의 인식 오류 우리는 매일 비슷한 걸 보면 자동으로 같은 것으로 착각합니다.이건 단순한 주의력 문제가 아니라, 뇌가 효율을 위해 정보를 ‘유사성’으로 묶는 방식 때문입니다. 이 현상을 심리학에서는 유사의 법칙(Law of Similarity)이라고 부릅니다.사람은 시각 정보를 순간적으로 분류하고 판단하기 위해 “같아 보이면 같은 것이다”는 규칙을 무의식적으로 적용합니다. 이것은 정보 처리 속도를 높이지만, 동시에 편향과 인지 오류의 원인이 되기도 합니다. 이 글에서는유사의 법칙이란 무엇이며왜 뇌는 ‘비슷한 것’을 같은 것으로 묶고 싶어하는지이 착각이 현실에서 어떻게 작동하고마케팅, 디자인, 인간관계에서 어떻게 활용되는지심리학적으로 풀어보겠습니다.📑 목차1. 유사의 법칙이란 무엇인가?2. 뇌는 왜 ‘같아 보이면 같다’.. 2025. 4. 8.
“누가 본다고 생각하니 갑자기 더 열심히?” – 호손 효과로 본 행동 변화의 심리학 왜 사람들은 상사가 지나갈 때 갑자기 바빠지는 걸까요? 왜 혼자 공부할 때보다 누가 옆에서 봐주면 집중이 더 잘 될까요? 그리고 왜 우리는 카메라 앞에 서기만 해도 자세를 고치고 말투가 바뀌는 걸까요? 이 모든 행동에는 한 가지 공통된 심리 원리가 작동하고 있습니다.바로 “호손 효과(Hawthorne Effect)”입니다.    호손 효과는 심리학에서 가장 현실적으로 강력하게 작용하는 행동 변화 요인 중 하나입니다.사람은 누군가가 나를 주시하거나 평가한다고 느낄 때, 자신의 행동을 무의식적으로 바꾸고, 때로는 스스로도 놀랄 만큼 몰입하거나 노력하게 됩니다. 이 글에서는호손 효과란 무엇이며어떤 상황에서 강하게 작용하며실제 생활·업무·교육·디지털 환경에서 어떻게 활용되는지심리학적으로 살펴보겠습니다.📑 목차.. 2025. 4. 8.
“보상이 줄자 의욕도 사라졌다?” – 크레스피 효과로 본 동기 심리학 처음엔 너무 열심히 했습니다. 성과도 좋았고, 인정도 받았고, 보상도 컸죠.그런데 갑자기 보상이 줄자, 이상하게 일에 손이 안 갑니다. "나 왜 이렇게 갑자기 시들해졌지?"    단순한 기분 문제가 아닙니다.이유는 뇌의 보상 시스템이 '크게 실망'했기 때문입니다.심리학에서는 이를 크레스피 효과(Crespi Effect)라고 부릅니다. 사람은 결과만큼이나 결과의 '변화'에 민감한 존재입니다.기대보다 적은 보상을 받으면, 그 자체보다 '실망'에 의해 행동이 급격히 바뀝니다. 이 글에서는 크레스피 효과라는 심리학 이론을 통해,보상이 줄어들 때 왜 의욕이 급감하는지이 효과가 일, 공부, 소비 행동에서 어떻게 나타나는지그리고 이를 어떻게 관리할 수 있는지심리학적으로 정리해보겠습니다.📑 목차1. 크레스피 효과란 .. 2025. 4. 8.
SNS에서 유행하는 건 왜 다 따라 하게 될까? – 동조효과의 알고리즘 틱톡에서 모두가 같은 춤을 추고, 인스타그램에는 같은 카페, 같은 포즈, 같은 문구가 넘쳐납니다.그리고 어느새 나도… 따라하고 있죠. 왜 우리는 자신만의 선택을 한다고 믿으면서도, 결국 남들과 비슷한 행동을 하게 되는 걸까요?그 이면에는 동조효과(conformity effect)와 SNS 알고리즘의 심리적 설계가 숨어 있습니다. 우리는 ‘자율적인 존재’라고 믿습니다.하지만 실제로 많은 선택은 집단의 반응, 사회적 흐름, 보이는 숫자에 따라 결정됩니다. 특히 SNS는 누가 무엇을 ‘좋아요’ 했는지, 누가 따라 했는지를 실시간으로 보여주며,  개인의 판단보다 ‘다수의 선택’이 먼저 보이도록 설계되어 있습니다. 이 글에서는 동조효과의 심리학적 원리와, SNS가 이 원리를 어떻게 활용해 유행과 참여를 유도하는지.. 2025. 4. 8.
“긴장해야 더 잘 된다?” – 각성이론으로 보는 최적의 집중 상태 시험 직전, 프레젠테이션 5분 전, 마감 전날 밤.이상하게 그때 더 집중이 잘 되는 것 같지 않나요?    놀랍게도 이것은 착각이 아니라, 심리학적으로 설명 가능한 현상입니다.우리의 뇌와 몸은 일정 수준의 긴장 상태일 때 더 나은 성과를 낼 준비가 되어 있습니다. 그 핵심에는 바로 각성이론(Arousal Theory)이 있습니다. “긴장하면 망친다”는 말, 정말 그럴까요?어떤 사람은 약간의 긴장이 있을 때 오히려 더 또렷해지고, 몰입하며 결과도 좋습니다. 이 글에서는 ‘각성이론’이 어떻게 집중력, 퍼포먼스, 감정에 영향을 미치는지, 그리고 최적의 각성 수준은 어떻게 조절할 수 있는지를 과학적으로 설명합니다.📑 목차1. 각성이론이란 무엇인가?2. 요크스-도슨 법칙: 성과와 긴장의 관계3. 집중력을 끌어올.. 2025. 4. 8.
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