FOMO 심리학 – 남들이 행복해 보일 때 나만 불안한 이유
당신도 이런 생각, 해본 적 있나요?SNS를 스크롤하다 보면 친구들의 여행 사진, 연인과의 데이트, 커리어 성공 소식이 끊임없이 눈에 들어옵니다. 그 순간, 문득 스치는 생각. "나만 이렇게 평범하게 살아도 되는 걸까?" "저 사람들은 저렇게 행복해 보이는데, 나는 왜 이렇게 불안할까?"바로 이것이 현대인의 대표적 심리 현상, FOMO (Fear Of Missing Out, 소외 불안)입니다.SNS 시대의 집단 심리, FOMOFOMO는 단순한 질투나 부러움이 아닙니다.사회적 비교, 자존감, 인정 욕구, 현대 사회 구조와 깊이 연결된 심리학적 불안 현상입니다. 특히 SNS와 디지털 미디어 환경 속에서 FOMO는 직장인, 학생, 청소년, 부모, 심지어 어린이들까지폭넓게 확산된 현대형 심리 증후군으로 자리잡고..
2025. 4. 1.
