행동주의3 실생활에 바로 적용할 수 있는 심리학 팁 당신의 삶을 바꿀 수 있는 심리학 원리"왜 우리는 어떤 행동을 쉽게 하고, 어떤 행동은 끝없이 미루는 걸까?""대화 중에 상대방이 갑자기 기분이 나빠진 이유는 뭘까?""자신감을 높이는 방법은 없을까?" 우리는 매일 수많은 선택을 하고, 감정을 조절하며, 사람들과 소통합니다. 그런데 대부분의 사람들은 이런 행동을 단순한 습관이나 기질로 치부할 뿐, 과학적으로 깊이 생각해보지 않습니다. 하지만 심리학을 알면 우리의 행동이 왜 그렇게 이루어지는지 이해할 수 있고, 이를 통해 더 나은 삶을 만들어갈 수 있습니다. 이 글에서는 실생활에서 즉시 적용할 수 있는 심리학 이론과 팁을 소개합니다. 심리학은 단순한 학문이 아니라, 우리의 삶을 더 효과적이고 행복하게 만드는 강력한 도구입니다. 일상 속에서 심리학을 .. 2025. 3. 1. 학습의 정의와 역사 1. 학습의 정의 학습이란 경험에 의한 변화를 의미하며 연습을 통해 기술, 지식, 행동 또는 태도가 지속적으로 변화하는 과정이다. 즉, 학습은 단순히 정보를 습득하는 것을 넘어 습득한 정보를 이해하고 적용하며 필요에 따라 행동을 수정하는 능력을 포함하는 것으로 오랫동안 지속 가능한 행동의 변화를 수반해야 한다. (1) 학습의 의미- 기술이나 지식을 배워서 익힘- 학습은 위대한 행동의 변화뿐만 아니라 평상시 일상생활 장면에서도 쉽게 관찰될 수 있다- 피아노 연주,체조, 날씨가 추워지면 두꺼운 옷을 입음 1) 학습의 요소- 본능에의한 선천적 행동을 제외한 모든 행동은 성장과정속 환경과의 상호작용을 통해 후천적으로 학습된다.- 반복적인 환경과의 상호작용을 통해 습득한 행동은 장기간 지속되며 주어진 환경에.. 2025. 2. 26. 심리학 학습이론의 개념과 적용 1. 학습이론 학습이론의 큰 틀인 행동주의 학습이론과 인지주의 학습이론은 다양한 차이점을 가지고 있다. 가장 먼저 출현한 것은 행동주의 학습이론이었고 행동주의에 대한 반발로 인지주의 학습이론이 대두되었다. 행동주의 학습이론과 인지주의 학습이론의 특성은 무엇인지 살펴보고 비교분석해보며 각각의 이론이 학습의 장에서 어떻게 적용 가능한 지 알아보고자 한다. 2. 학습이론의 종류 1) 행동주의 학습이론 (1) 행동주의의 기본입장 - 행동주의 학습이론은 왓슨(J. Watson)이 처음 소개한 학습이론이다. 내성법을 통해 인간의식을 연구하고자 했던 기존의 학습이론에 반발하여 과학적인 방법을 적용하여 심리를 연구하고자 하였다. 행동주의 학습이론의 기본 가정은 첫째, 인간의 행동은 자연법칙의 지배를 받기 때문에 .. 2025. 2. 25. 이전 1 다음
