반응형 자기이해7 가면을 쓴 사람들 – 사회적 페르소나의 심리학 우리는 매일 서로 다른 '나'를 연기하며 살아갑니다.회사에서는 공손하고 능률적인 사람, 친구들 앞에서는 유쾌한 사람, 부모님 앞에서는 착한 자식.하지만 문득 이런 질문이 떠오릅니다: "이 모습들 중 진짜 나는 누구일까?" "나는 왜 나답지 않게 행동할까?" 이 질문의 해답은 심리학자 칼 융(Carl Jung)의 개념인 ‘페르소나(Persona)’에서 찾을 수 있습니다.목차1. 페르소나란 무엇인가?2. 우리는 왜 가면을 쓸까?3. 페르소나와 ‘진짜 자아’의 갈등4. 일상 속 페르소나 예시5. 건강한 페르소나 관리법1. 페르소나란 무엇인가?페르소나는 원래 고대 그리스 로마 시대 연극에서 배우들이 쓰던 가면을 의미합니다.심리학자 칼 융(Carl Jung)은 이 개념을 차용해, 개인이 사회 속에서 수행하는 역할.. 2025. 4. 21. “사람들 눈치를 너무 보는 나, 왜 이런 걸까?” 회의 중에 말 한마디 하려다 주변 눈치만 보다가 끝난 적 있나요? 누군가 얼굴이 굳어 있으면 “내가 뭔가 실수했나?” 걱정되진 않나요? 이처럼 사람들 반응에 과도하게 민감하게 반응하고, 행동을 결정하지 못한 채 망설이는 심리 우리는 이를 흔히 ‘눈치를 본다’고 표현합니다. 하지만 과도한 눈치 보기, 그냥 성격 탓일까요? 아니면 불안과 자존감의 신호일까요? ‘눈치’는 인간관계를 부드럽게 만드는 사회적 감각입니다. 하지만 이 감각이 과도해지면, 타인의 반응 하나하나에 마음이 출렁이고, 결국 내 감정과 욕구는 사라진 채, 남의 기대에 맞춰 사는 삶에 익숙해지게 됩니다. 오늘은 심리학적으로왜 우리는 눈치를 보게 되는지눈치 보기 뒤에 숨은 심리 메커니즘은 무엇인지이 습관을 어떻게 건강하게 바꿔나갈 수 있는지를 알.. 2025. 4. 17. "나는 어떤 성격 유형일까?" – 무료 성격 테스트 비교 리뷰 당신의 성격은 몇 가지 단어로 정의될 수 있을까요?인터넷에는 나의 성격을 분석해주는 다양한 무료 테스트가 넘쳐납니다. 하지만 어떤 성격 테스트가 신뢰할 수 있고, 재미뿐만 아니라 자기이해에도 도움이 될까요?이번 글에서는 대표적인 무료 성격 유형 테스트들을 비교해보고, 각각의 장단점과 활용 방법을 자세히 리뷰합니다. "나는 어떤 사람일까?"라는 질문에 진지하게 답하고 싶은 분이라면 꼭 끝까지 읽어보세요.목차1. 성격 유형 테스트란 무엇인가?2. 성격 테스트가 인기 있는 이유3. 무료 성격 테스트 BEST 5 비교 리뷰4. 테스트 결과, 어떻게 활용할까?5. 성격 분석의 한계와 주의사항1. 성격 유형 테스트란 무엇인가?성격 유형 테스트는 개인의 사고 방식, 감정 반응, 대인관계 스타일, 행동 패턴 등을 체계.. 2025. 4. 16. "사람들은 왜 심리 테스트에 빠질까? 심리학적으로 보는 이유 5가지" "당신의 성격은 INFP인가요, ENTJ인가요?"요즘 누가 한 번쯤은 MBTI나 심리 테스트를 해보지 않았을까요?출근길 버스 안, 자기 전 침대 위, 혹은 지인과의 대화 중에도 심리 테스트 결과를 공유하며 ‘이게 나야’라고 공감하는 모습은 더 이상 낯설지 않습니다. 하지만 왜 이렇게 많은 사람들이 심리 테스트에 매력을 느끼고, 반복적으로 하게 되는 걸까요? 단순한 재미 이상으로, 그 안에는 심리학적으로 설명 가능한 이유가 숨어 있습니다.단순한 유행일까, 깊은 심리일까?심리 테스트는 이제 일종의 자기 탐색 도구로 자리 잡았습니다.MBTI, 애착유형 테스트, 연애 성향 테스트, 자존감 진단까지 이러한 테스트들은 왜 사람들에게 그렇게도 매력적으로 다가올까요?이번 글에서는 심리학 관점에서 심리 테스트에 끌리는 .. 2025. 4. 12. Big5 성격유형 완벽 해설 (개방성, 성실성, 외향성, 친화성, 신경성) "나는 어떤 성격을 가졌을까?" 단순한 MBTI 테스트로는 알 수 없는 과학적이고 객관적인 성격 해설을 원한다면, Big Five 성격이론이 가장 정확한 답을 줍니다. 사람은 누구나 성격이 다릅니다.누구는 외향적이고, 누구는 내향적입니다.그러나 우리는 종종 성격을 단순히 몇 가지 유형으로만 구분하려고 합니다. 심리학계에서는 훨씬 더 체계적이고 검증된 성격 분류법인 Big Five Personality Traits (Big5 성격요인)을 사용합니다.이 글에서는Big5 성격이론의 핵심 개념5가지 성격요인의 상세 해설각 성격요인별 실생활 예시까지 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 정리했습니다.Table of Contents (목차)1. Big Five 성격이론이란? 2. Big5 성격요인 개요 3. 5가지 성격요.. 2025. 3. 30. Big5 성격 테스트: 5분 만에 알아보는 나의 성격 유형 정말 내 성격을 알고 싶다면?" 5분이면 충분합니다. 심리학계에서 가장 검증된 성격 테스트, Big Five 성격 테스트로 나의 진짜 성격을 확인해보세요.전 세계 심리학 연구에서 공식적으로 인정하는 성격 검사법입니다.사람들은 자신을 알고 싶어 합니다. 누구와 잘 맞을지, 어떤 직업이 나에게 어울릴지, 연애 스타일은 어떤지 궁금합니다.그 궁금증을 가장 과학적으로 풀어주는 심리학 이론이 바로 Big Five Personality Traits (Big5 성격요인) 입니다. 이 글에서는Big5 성격 테스트각 성격요인에 대한 상세 해설실제 활용 예시까지 쉽고 빠르게 알려드립니다.Table of Contents (목차)1. Big5 성격이론이란? 2. Big5 성격 테스트 (5분 자가진단) 3. 5가지 성격요인 .. 2025. 3. 30. 이전 1 2 다음 반응형
