반응형 인지왜곡2 다른 사람의 실수는 크게, 내 실수는 작게 보이는 이유 – 자기를 중심으로 보는 뇌 우리는 종종 이런 생각을 합니다.“저 사람은 왜 저렇게 자꾸 실수를 하지?”“나였으면 절대 저러지 않았을 텐데.”반면, 내가 유사한 실수를 했을 때는 이렇게 말하곤 합니다.“어쩔 수 없는 상황이었어.”“그럴 수도 있지, 누구나 실수하잖아.” 타인의 실수에는 날카롭고, 자신의 실수에는 관대한 태도.이 모순적인 반응은 아주 자연스럽고, 매우 흔하게 나타납니다.심지어 우리는 그것을 ‘공정한 판단’이라 착각하기도 합니다.그러나 이 현상은 단순한 성격 차이나 인간관계 문제가 아니라, 우리 뇌의 기본적인 정보 처리 방식에서 비롯된 인지 편향입니다. 심리학에서는 이를 자기중심성(Egocentric bias) 또는 행위자-관찰자 편향(Actor-Observer Bias)이라고 부릅니다.즉, 인간은 정보를 해석할 때 자.. 2025. 5. 9. 생각보다 사람들은 당신에게 관심 없다 – 자기중심성의 착각 길을 걷다가 살짝 넘어진 순간, 얼굴이 화끈 달아오르며 "지금 다 나 봤겠지?"라는 생각이 든 적 있으신가요?혹은 발표 중 말이 꼬였을 때, 머릿속이 하얘지며 "지금 저 사람들이 나를 어떻게 생각할까?"라는 걱정에 사로잡힌 경험은요? 사실 이런 반응은 매우 자연스럽고, 대부분의 사람들이 겪는 심리적 반응입니다.우리는 무의식적으로 늘 ‘타인이 나를 어떻게 볼까’에 민감하게 반응합니다. 마치 내 행동 하나하나가 조명을 받고 있고, 주변 모든 이들이 나만 주시하고 있다는 착각에 빠지죠. 하지만 심리학은 여기에 정반대의 진실을 제시합니다.실제로는 대부분의 사람들이 우리에게 관심조차 없습니다.이 글에서는 우리가 흔히 빠지는 ‘자기중심성의 착각’이 무엇인지, 왜 그런 심리가 생기는지, 그리고 어떻게 하면 그 부담에.. 2025. 5. 7. 이전 1 다음 반응형
