반응형 심리카타르시스1 울고 나면 왜 후련할까? 눈물의 심리학 울고 나면 마음이 한결 가벼워진다. 누구나 한 번쯤 경험해봤을 겁니다.속상하고 답답했던 감정들이 눈물과 함께 쏟아져 나오고, 그 순간만큼은 주체할 수 없는 무력감이 들지만, 이상하리만치 울고 난 뒤엔 머리가 맑아지고 마음이 조금은 정돈되는 느낌을 받죠. 울음은 왜 이렇게도 강력한 감정 해소 수단일까요?그저 슬퍼서 우는 걸까, 아니면 우리 뇌와 마음은 눈물이라는 도구를 통해 스스로를 회복시키는 걸까? 이 글에서는 '눈물'이라는 감정 반응 뒤에 숨겨진 심리학적 기능을 살펴보며, 왜 울고 나면 후련함을 느끼는지, 그리고 그 감정의 흐름을 억누르지 않고 받아들이는 것이 왜 중요한지를 구체적으로 알아봅니다.목차1. 눈물은 단순한 감정 표현일까?2. 울고 나면 후련해지는 심리학적 이유3. 눈물이 감정 조절에 미치는.. 2025. 12. 18. 이전 1 다음 반응형
