반응형 불안형 애착4 나르시시스트의 심리 - 연애에서 자주 만나는 자기애성 인격의 특징과 대처법 사랑받고 있다고 믿었지만, 사실은 이용당하고 있었다? "네가 없으면 나는 안 돼.""넌 내가 만들어준 사람이야." 이런 말을 자주 듣는 연애 속에서, 당신은 정말 사랑받고 있었던 걸까요?혹시 당신의 연애 상대, **나르시시스트(Narcissist, 자기애성 인격장애)**일 가능성은 없을까요?나르시시스트란 무엇인가?나르시시스트란 심리학적으로 자기애성 인격장애(Narcissistic Personality Disorder, NPD) 특성을 가진 사람을 뜻합니다.표면적으로는 자신감 넘치고 매력적이며 리더십이 강해 보이지만, 내면은 극도의 인정 욕구, 공감 부족, 타인을 조종하려는 성향을 지닌 사람들입니다. 특히 연애 관계에서는 처음엔 완벽한 연인처럼 다가오지만, 시간이 지날수록 상대를 심리적으로 지배하고 소모시.. 2025. 3. 31. 가스라이팅이란? 연애 중 심리조작의 심리학 원리와 대처법 당신도 모르게 누군가에게 조종당하고 있다면? “내가 예민한 걸까?”, “네가 틀렸어, 내가 맞아.”연애 중 이런 말을 자주 듣고 있다면, 이미 가스라이팅(Gaslighting) 속에 빠져 있을지도 모릅니다.연애 감정이라는 이름 아래, 교묘하게 상대를 조종하고 자존감을 깎는 심리학적 조작.오늘은 그 심리 원리와 빠져나오는 방법까지 심리학적으로 풀어드립니다.왜 연애에서 가스라이팅이 문제인가?가스라이팅은 단순한 다툼이나 오해가 아니라, 의도적이고 지속적으로 상대의 현실 감각을 무너뜨리고 심리적으로 지배하는 심리적 조작입니다.특히 연애 관계에서는 사랑이라는 감정이 방패가 되어 피해자가 쉽게 자각하지 못하고, 점점 자존감과 자기 판단력을 잃게 됩니다.목차 (TOC)1. 가스라이팅의 정의와 유래 2. 연애에서 나타.. 2025. 3. 31. 사랑 앞에서 당신은 어떤 사람인가요? 4가지 애착유형의 연애 심리 사랑이 시작되면 우리는 설렘과 기대에 빠지지만, 시간이 지날수록 상대와의 거리, 감정 기복, 불안감에 흔들릴 때가 많습니다.혹시 이런 고민, 해본 적 있으신가요?“왜 나는 자꾸 밀어내는 사람을 좋아할까?”“왜 연애만 하면 불안하고 힘들까?”“왜 사랑을 받는 게 불편하게 느껴질까?”사실 이 모든 건 당신의 애착유형(Attachment Style)에서 비롯될 수 있습니다. 애착유형은 어린 시절 양육자와의 관계를 통해 형성된 감정적 반응 패턴으로, 성인이 된 후 연애에서 깊게 작용합니다.이번 글에서는 연애 심리에 영향을 주는 4가지 애착유형을 살펴보고, 각 유형의 특징과 연애 방식, 그리고 관계에서의 어려움과 극복 방향까지 함께 다루겠습니다.목차1. 애착유형이란 무엇인가요? 2. 안정형 애착의 연애 특징 3... 2025. 3. 28. 4가지 애착 유형 – 당신은 어떤 애착 스타일인가요? “사랑에 빠지면 왜 이렇게 불안할까?”“거리를 두면 편한데, 왜 외로움은 피할 수 없을까?” “상대가 내 곁에 있어도 불안한 건 왜일까?” 이 모든 질문의 공통된 뿌리는 ‘애착 유형’에 있습니다.우리가 사랑하고, 신뢰하고, 거리감을 유지하는 방식은 유년기의 애착 경험에서 비롯된다는 사실, 알고 계셨나요? 이 글을 통해 당신의 애착 스타일을 알아보고,더 건강하고 안정적인 관계로 나아가는 첫 걸음을 시작해보세요. 애착이란, 우리가 ‘사랑과 안정감’을 어떻게 느끼고 표현하느냐를 결정짓는 정서적 패턴입니다.애착 이론에 따르면, 인간은 크게 4가지 애착 유형으로 구분됩니다.이 글에서는 다음을 다룹니다 :1. 애착 이론이란 무엇인가? 2. 4가지 애착 유형의 특징 3. 나의 애착 유형은 어떻게 형성되었을까? .. 2025. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
