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마음치유2

잘 웃는 사람일수록 아픈 과거가 있다? 방어적 성격의 심리학 “늘 웃고 있지만, 왜 마음은 늘 무겁지?”밝고 유쾌한 사람일수록, 그 뒤에 감춰진 상처와 방어가 있을지도 모릅니다. 웃음 뒤에 숨겨진 진짜 이유, 당신도 궁금하지 않나요?우리는 자주 “늘 웃는 사람 = 행복한 사람”이라고 생각합니다. 하지만 심리학에서는 웃음이 꼭 내면의 평화나 안정을 의미하지 않는다고 말합니다. 아픈 과거를 가진 사람이 종종 방어적이고 밝은 모습을 외부에 보여주며, 그 표정은 일종의 ‘보호막’처럼 작용하기도 합니다. 이 글에서는 왜 ‘잘 웃는 사람’이 실제로는 상처를 숨기고 있을 가능성이 있는지, 그리고 방어적 성격이 어떻게 형성되는지 살펴보겠습니다.목차1. 웃음과 방어의 심리적 관계2. 방어적 성격은 어떻게 만들어지는가?3. 웃음 뒤의 신호: 잘 보이기 위한 전략들4. 방어적 성격이.. 2025. 9. 17.
심리상담사, 임상심리사, 정신과 의사 차이점 총정리: 누가 내 고민을 들어줄 수 있을까? 우울하거나 불안할 때, 누구를 찾아가야 할까?"요즘 너무 힘든데… 심리상담을 받아야 할까, 병원에 가야 할까?"마음이 아플 때 누구를 찾아야 할지 모르는 사람은 생각보다 많습니다. 심리상담사, 임상심리사, 정신과 의사 이름은 익숙하지만, 정확히 무엇이 다른지 모르겠는 사람들을 위해 이 글을 준비했습니다. 오늘은 이 세 직업의 자격 요건부터 업무 범위, 비용 차이, 상담 대상까지 모든 차이를 알기 쉽게 정리해드립니다.목차1. 심리상담사 vs 임상심리사 vs 정신과 의사 차이 한눈에 보기2. 각 직업의 자격 조건과 역할3. 누가 어떤 경우에 적합할까?4. 상담/치료 비용 비교5. 실제 상담 예시1. 심리상담사 vs 임상심리사 vs 정신과 의사 한눈에 보기심리상담사, 임상심리사, 정신과 의사는 모두 정신건강 .. 2025. 4. 20.
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