반응형 공감심리2 공감은 타고나는 걸까, 길러지는 걸까? “저 사람은 왜 이렇게 공감이 없어?”“나는 너무 감정이입이 심해서 피곤할 때가 많아.”“사람 마음을 읽는 건 타고난 재능 아닐까?” 살다 보면 우리는 누군가의 말과 행동에 깊이 공감하거나, 반대로 전혀 공감하지 못하고 당황한 경험을 자주 하게 됩니다.누군가는 자연스럽게 상대방의 감정에 맞춰 반응하지만, 또 어떤 사람은 상황을 전혀 눈치채지 못합니다.그래서 많은 사람들이 이런 질문을 던지게 됩니다. “공감 능력은 선천적인 걸까? 아니면 훈련으로 길러지는 걸까?” 이 질문은 단순히 성격이나 감수성의 문제가 아니라, 인간이 어떻게 타인과 연결되고 관계를 맺는가에 대한 핵심 심리 주제입니다.공감 능력은 단순한 착한 마음이 아니라, 감정 조절, 사회적 유대, 갈등 해결, 심지어 윤리적 판단까지 연결되는 중요한 .. 2025. 8. 16. 스포트라이트 효과 (Spotlight Effect) 남들이 나를 과하게 보고 있다고 믿는 심리 “누구나 나를 보고 있을 거야.”“지금 내가 얼마나 민망한 사람처럼 보일지 상상도 안 돼.”“방금 말실수한 거, 다 들었을 텐데…” 우리는 이런 생각에 휩싸여 혼자 얼굴이 붉어지고, 다른 사람들의 반응을 예민하게 살피고, 하루 종일 머릿속에서 그 장면을 수십 번씩 되풀이하기도 합니다. 그런데 이상합니다.내가 그렇게 신경 쓰고 민망해했던 상황에 대해 정작 타인들은 기억조차 하지 못하거나, 애초에 눈치채지도 못한 경우가 많습니다.왜 우리는 이렇게까지 자기 자신을 과도하게 의식하고, 타인의 시선을 지나치게 확대 해석하는 걸까요? 심리학은 이 현상을 “스포트라이트 효과(Spotlight Effect)”라는 개념으로 설명합니다.이는 자신이 마치 무대 위에 조명을 받고 있는 것처럼 타인의 주목을 받고 있다고 과장하.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음 반응형
