“착한 사람 컴플렉스: 왜 나는 항상 ‘괜찮아’라고 말하는가?”
회사에서 또 일이 떠맡겨졌지만, 입에서 먼저 나온 말은 “네, 괜찮습니다.” 친구에게 서운한 말을 들었는데도, “아냐, 괜찮아~” 하고 웃었다. 정말 ‘괜찮아서’ 그런 걸까요?아니면 거절하면 나쁜 사람이 될까 봐, 상대가 실망할까 봐, 괜히 내가 민망해질까 봐 그렇게 말하는 걸까요? ‘착한 사람’이라는 말은 겉으로 보기엔 칭찬입니다.하지만 그 안에는 자기 감정을 억누르고 타인을 먼저 배려하는 사람이라는 의미가 숨어 있습니다.그리고 이 착함이 습관이 되고, 의무가 되고, 자기 정체성처럼 굳어졌을 때, 우리는 무너집니다. 이 글에서는 우리가 왜 ‘괜찮아’를 반복하게 되는지, ‘착한 사람 컴플렉스’의 심리 구조와 원인, 그리고 어떻게 하면 나를 지키면서도 관계를 유지할 수 있는지를 다룹니다.🗂 목..
2025. 4. 10.
