반응형 공감2 내가 더 고생했지’라는 말이 반복되는 이유 – 관계를 망치는 심리 습관 누군가 힘들었던 하루를 털어놓을 때, 이런 반응을 들어본 적 있으신가요? “그래도 나는 더 힘들었어.”“너도 힘들었겠지만, 나는 그보다 더 심했어.”“그 정도면 괜찮은 거야, 나 같으면…” 이런 말은 처음에는 공감처럼 들릴 수 있습니다.마치 ‘너만 그런 게 아니야, 나도 알아’라고 위로해주는 듯 보이기 때문이죠.하지만 이상하게도, 그 대화를 듣고 나면 마음이 더 가라앉거나, ‘굳이 이런 이야기를 꺼내지 말 걸 그랬나’라는 후회가 들기도 합니다. 왜일까요?그 이유는 단순히 말투나 표현의 문제가 아닙니다.그 속에는 상대방의 감정을 수용하기보다 자신의 경험을 앞세우려는 심리,즉 공감이 아닌 감정의 주도권을 쥐려는 무의식적 반응이 숨어 있기 때문입니다. 현대 심리학에서는 이러한 현상을 ‘경쟁적 고통 표현’이라 .. 2025. 5. 8. 이 한마디로 호감 급상승! 심리학이 알려주는 대화의 기술 "왜 어떤 사람은 말만 해도 호감을 얻을까?"누군가와 처음 대화를 나눌 때, 단 몇 마디 만으로 상대에게 좋은 인상을 남기는 사람이 있는가 하면, 어쩐지 어색하고 거리감이 느껴지는 사람도 있습니다. 같은 이야기를 해도 어떤 사람의 말에는 사람을 끌어당기는 힘이 있고, 어떤 사람의 말은 부담스럽거나 어색하게 느껴지기도 하죠. 그렇다면 이 차이는 어디에서 오는 걸까요? 바로 ‘심리학적으로 효과적인 대화법’을 아는지 여부에 달려 있습니다. 대화는 단순한 정보 전달이 아니라, 감정과 신뢰를 주고받는 과정입니다. 심리학에서는 사람의 마음을 열고 관계를 더욱 깊게 만드는 다양한 대화법을 연구해왔고, 그중에서도 몇 가지 간단한 원칙만 실천해도 대화의 질이 달라질 수 있습니다. 이번 글에서는 사람들의 마음을 사로잡는 .. 2025. 2. 28. 이전 1 다음 반응형
