고독의 심리학1 고독의 심리학: 혼자인 시간이 나에게 주는 선물 혹시 '혼자 있는 시간'을 생각하면 어떤 감정이 드시나요? 누군가는 외로움과 고독을 떠올리며 두려움을 느낄지도 모릅니다. 반대로 어떤 사람들은 혼자인 시간을 기다리며 편안함과 자유를 느끼기도 합니다. 그런데 흥미로운 점은, '고독'이라는 감정이 우리의 삶에 생각보다 큰 영향을 미친다는 사실입니다. 현대 사회에서는 '바쁜 일상'과 '사회적 연결'이 성공과 행복의 척도로 여겨지곤 합니다. 하지만 심리학자들은 혼자인 시간, 즉 고독의 시간이야말로 우리 정신 건강에 중요한 역할을 한다고 말합니다. 그렇다면 고독은 우리에게 어떤 선물을 줄 수 있을까요? 그리고 그 고독을 어떻게 긍정적으로 활용할 수 있을까요? 이 글에서는 심리학적 이론과 연구를 통해 고독의 심리학을 깊이 있게 탐구하고, 고독이 우리에게 주.. 2025. 3. 7. 이전 1 다음
