반응형 sns 비교 심리3 나는 왜 자꾸 남과 비교할까? – 사회비교이론으로 보는 인간 심리의 본질 비교는 인간의 본능일까, 습관일까?“나보다 잘난 사람만 보면 기분이 꺼져요.” “친구의 SNS를 보고 나면 내 삶이 초라하게 느껴져요.”이런 경험, 누구나 한 번쯤 해보셨을 겁니다.우리는 왜 자꾸 남과 비교할까요? 그리고 그 비교는 어떻게 우리의 자존감, 감정, 행동까지 영향을 미칠까요? 이 글에서는 사회심리학의 핵심 이론 중 하나인 사회비교이론(Social Comparison Theory)을 중심으로 비교의 심리 구조, 종류, 영향력을 단계별로 알아보고, 실생활에서 어떻게 응용할 수 있을지 제시합니다.목차1. 사회비교이론이란?2. 인간은 왜 비교를 하는가?3. 상향비교 vs 하향비교: 두 가지 방향4. 사회비교의 심리적 영향5. 오늘날 사회비교가 더 강력해진 이유 1. 사회비교이론이란?사회비교이론(So.. 2025. 4. 13. 한국은 왜 외모에 집착할까?– 심리학으로 본 외모지상주의의 진짜 이유 “못생긴건 죄가 아니다, 그러나 기회는 줄어든다?”한국 사회에서는 “외모도 경쟁력”이라는 말이 낯설지 않습니다. 소개팅, 면접, 심지어 SNS 속 일상 사진까지 우리 삶 곳곳에서 외모는 평가의 기준이 됩니다.하지만 왜 우리는 이렇게까지 외모에 집착하게 되었을까요? 단순한 유행이나 개인 취향의 문제가 아니라, 사회 구조와 심리학적 메커니즘이 얽혀 있는 복합적 현상입니다.외모지상주의, 어디까지 왔을까?한국은 성형 수술 비율 세계 1위 (인구 대비 기준)채용 시 외모가 평가 기준에 포함되는 경우 다수청소년들의 외모 스트레스 및 신체 불만족 증가이러한 현상은 ‘한국만의 특수성’일까요? 아니면 인간 보편적인 심리가 강화된 결과일까요? 이번 글에서는 심리학 이론을 바탕으로, 왜 한국 사회에서 외모지상주의가 유독 강.. 2025. 4. 11. SNS에서 행복해 보이는 사람들의 심리 비교 심리와 자존감의 함정 인스타그램, 페이스북, 틱톡을 켜면 모두가 행복해 보입니다. 여행, 맛집, 커플 사진, 성공한 일상… 하지만 화면을 끄고 나면 이상하게도 내 마음은 더 공허해집니다.왜 우리는 남의 행복을 보며 불행해질까요? 현대인의 일상 속에서 SNS 비교 심리는 이미 하나의 사회적 스트레스 요인이 되었습니다. 특히 심리학에서는 이러한 현상이 사회적 비교 이론(Social Comparison Theory)과 자존감(self-esteem)과 밀접하게 연결되어 있다고 설명합니다. 이번 글에서는:SNS에서 행복해 보이는 사람들의 심리우리가 무의식적으로 빠지는 비교 심리자존감에 미치는 영향과 해결 방법 을 심리학적 관점에서 분석해 보겠습니다.목차 (TOC)1. SNS 비교 심리란 무엇인가? 2. 왜 우리는 남과 비교하게 될까?.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음 반응형
