반응형 anxietysymptoms1 불안장애 초기 증상 10가지 심리학이 알려주는 자가진단 체크리스트 혹시 평소 사소한 일에도 지나치게 긴장하거나, 별일 아닌데도 이유 없는 불안감에 시달리고 계신가요?불안장애는 생각보다 가까이에 있습니다.초기 증상을 방치하면 일상생활, 인간관계, 건강 전반에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 불안장애의 초기 증상 10가지와 자가진단 체크리스트를 통해 내 마음 상태를 점검해보고, 불안을 관리하는 방법까지 알려드리겠습니다. 불안장애(Anxiety Disorder)는 일상적 걱정, 긴장을 넘어서 생활 전반에 영향을 미칠 정도의 지속적이고 과도한 불안 상태를 의미합니다.국내에서도 불안장애 진단을 받는 사람이 최근 5년 사이 2배 이상 증가했고, 특히 20~30대 직장인, 학생, 주부층에서 급증하고 있습니다. 대부분의 불안장애는 초기 증상에서 발견하면 충분히 관리·치료 가.. 2025. 3. 29. 이전 1 다음 반응형
