반응형 Bandura1 자기효능감 이론: 내가 할 수 있다고 믿는 힘의 심리학 왜 어떤 사람은 실패에도 쉽게 포기하지 않고, 어떤 사람은 작은 어려움에도 주저앉을까요?그 차이의 핵심에는 바로 ‘자기효능감(Self-Efficacy)’이라는 심리학적 개념이 숨겨져 있습니다. 자기효능감(Self-Efficacy)은 심리학자 앨버트 반두라(Albert Bandura)가 제시한 개념으로, "내가 특정 상황에서 원하는 행동을 수행할 수 있다는 믿음"을 의미합니다. 연구에 따르면, 자기효능감이 높은 사람일수록 실패를 두려워하지 않고, 목표 달성 가능성도 높습니다.이 포스팅에서는자기효능감 이론의 핵심 내용자기효능감이 삶에 미치는 영향실생활 적용 사례자기효능감을 키우는 실천 방법을 심리학적으로 쉽게 풀어드리겠습니다.목차 (TOC)1. 자기효능감 이론이란? 2. 자기효능감이 삶에 미치는 영향 3. .. 2025. 3. 29. 이전 1 다음 반응형
