반응형 후회회피심리1 선택 과부하(Choice Overload)’ - 너무 많은 선택이 당신을 지치게 만든다 쇼핑몰에서 셔츠를 고르다가 결국 아무 것도 사지 못하고 나오는 경험, 해보신 적 있으신가요?‘옵션이 많을수록 좋다’고 생각하지만, 실제로는 너무 많은 선택지가 오히려 결정을 어렵게 만들고 스트레스를 유발합니다. 이 현상은 심리학에서 선택 과부하(Choice Overload)로 정의됩니다.현대인들은 쇼핑, 직장, 인간관계, 심지어 식당 메뉴 선택까지 수십~수백 개의 선택지 속에서 피로를 느끼며 ‘선택 회피’ 또는 ‘결정 장애’를 겪습니다. 이번 글에서는 선택 과부하가 왜 발생하는지, 우리의 뇌와 심리에 미치는 영향, 그리고 현명하게 선택 과부하를 관리하는 실천 전략까지 구체적으로 알아보겠습니다.목차1. 선택 과부하란 무엇인가? 2. 선택지가 많을수록 더 피로해지는 이유 3. 선택 과부하가 소비·행동에 미치.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음 반응형
