반응형 회피형 애착3 나는 왜 깊은 인간관계를 피하게 될까? 회피형 애착의 심리학 “가까워지면 불편해져요.”“좋아하면서도 거리를 두게 돼요.”“연락이 자주 오면 피하고 싶어져요.”사람이 싫은 것도, 외로운 것도 아닌데 진심을 나눌수록 멀어지고 싶은 마음.그 심리에는 회피형 애착(Avoidant Attachment)이라는 심리 구조가 숨어 있습니다. 누구나 관계에서 상처받기 싫고, 거절당하는 게 두렵습니다.하지만 회피형 애착을 가진 사람들은 유독깊은 관계감정 노출정서적 의존이 모두가 불편하게 느껴지며, 스스로 거리 두기를 선택하곤 합니다.이 글에서는✔ 회피형 애착이 무엇인지,✔ 왜 그런 행동을 반복하게 되는지,✔ 그리고 건강한 관계를 위한 심리 전략은 무엇인지심리학적으로 풀어보겠습니다.📑 목차1. 나는 왜 가까워질수록 불편해질까?2. 회피형 애착이란 무엇인가3. 거리두기, 감정 차단,.. 2025. 4. 23. 사랑 앞에서 당신은 어떤 사람인가요? 4가지 애착유형의 연애 심리 사랑이 시작되면 우리는 설렘과 기대에 빠지지만, 시간이 지날수록 상대와의 거리, 감정 기복, 불안감에 흔들릴 때가 많습니다.혹시 이런 고민, 해본 적 있으신가요?“왜 나는 자꾸 밀어내는 사람을 좋아할까?”“왜 연애만 하면 불안하고 힘들까?”“왜 사랑을 받는 게 불편하게 느껴질까?”사실 이 모든 건 당신의 애착유형(Attachment Style)에서 비롯될 수 있습니다. 애착유형은 어린 시절 양육자와의 관계를 통해 형성된 감정적 반응 패턴으로, 성인이 된 후 연애에서 깊게 작용합니다.이번 글에서는 연애 심리에 영향을 주는 4가지 애착유형을 살펴보고, 각 유형의 특징과 연애 방식, 그리고 관계에서의 어려움과 극복 방향까지 함께 다루겠습니다.목차1. 애착유형이란 무엇인가요? 2. 안정형 애착의 연애 특징 3... 2025. 3. 28. 4가지 애착 유형 – 당신은 어떤 애착 스타일인가요? “사랑에 빠지면 왜 이렇게 불안할까?”“거리를 두면 편한데, 왜 외로움은 피할 수 없을까?” “상대가 내 곁에 있어도 불안한 건 왜일까?” 이 모든 질문의 공통된 뿌리는 ‘애착 유형’에 있습니다.우리가 사랑하고, 신뢰하고, 거리감을 유지하는 방식은 유년기의 애착 경험에서 비롯된다는 사실, 알고 계셨나요? 이 글을 통해 당신의 애착 스타일을 알아보고,더 건강하고 안정적인 관계로 나아가는 첫 걸음을 시작해보세요. 애착이란, 우리가 ‘사랑과 안정감’을 어떻게 느끼고 표현하느냐를 결정짓는 정서적 패턴입니다.애착 이론에 따르면, 인간은 크게 4가지 애착 유형으로 구분됩니다.이 글에서는 다음을 다룹니다 :1. 애착 이론이란 무엇인가? 2. 4가지 애착 유형의 특징 3. 나의 애착 유형은 어떻게 형성되었을까? .. 2025. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
