반응형 해마2 트라우마는 왜 더 또렷할까? – 감정과 기억의 관계 우리는 시간이 지나면 기억이 희미해질 것이라 생각합니다.하지만 트라우마는 다릅니다. 몇 년이 지나도, 심지어 수십 년이 지나도 트라우마의 기억은 마치 어제 일처럼 생생하게 떠오릅니다.냄새, 소리, 장면, 감정까지도 고스란히 되살아나며 심장 박동을 빠르게 하고 숨을 가쁘게 만듭니다. 왜 우리는 고통스러운 기억을 이렇게 오래, 그리고 이렇게 또렷하게 간직해야 할까요? 어떤 기억은 쉽게 잊히는데, 왜 어떤 기억은 생생하게 남아 우리를 괴롭힐까요? 이것은 단순히 개인의 의지나 성격 문제가 아닙니다.트라우마가 더 또렷한 이유는 우리의 뇌가 그렇게 작동하도록 진화해왔기 때문입니다.이번 글에서는 다음 내용을 알려드립니다.왜 트라우마는 생생하게 남는가?뇌의 스트레스 시스템과 감정 기억의 연결 고리감정이 기억을 강화시키.. 2025. 7. 10. 트라우마가 뇌에 남기는 흔적 : PTSD의 뇌과학과 증상 무심코 들려오는 소리에 온몸이 긴장되거나, 특정한 냄새나 장소만으로도 갑자기 심장이 뛰기 시작한다면, 그것은 단순한 예민함이 아닐 수 있습니다. 우리의 뇌는 생존에 위협이 되었던 경험을 잊지 않기 위해, 강한 인지적 흔적을 남깁니다. 바로 '트라우마'입니다. 트라우마는 단순한 기억의 문제가 아니라, 뇌 구조와 신경 회로에까지 영향을 미치는 깊은 심리적 상처입니다.특히 외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 심리학적 현상일 뿐 아니라, 뇌과학적으로도 뚜렷한 변화를 수반하는 신경생물학적 상태입니다. 이 글에서는 PTSD가 뇌에 어떤 영향을 미치는지, 어떤 증상으로 나타나는지, 그리고 회복 가능성은 있는지에 대해 과학적 근거를 바탕으로 풀어보려 합니다. PTSD에 대한 이해는 단지 병리적 설명을 넘어, 치유를 향.. 2025. 6. 13. 이전 1 다음 반응형
