학습이론2 공황장애가 생기는 이유와 극복 방법 갑자기 숨이 막히고, 가슴이 두근거린다면?어느 날 갑자기 숨이 가빠지고, 심장이 터질 듯이 뛰며, 죽을 것 같은 공포감이 몰려온 적이 있으신가요? 이런 증상이 반복된다면, 공황장애(Panic Disorder)일 가능성이 높습니다. 공황장애는 단순한 불안이 아니라, 심리적·생리적 요인이 결합된 복합적인 장애입니다. 하지만 많은 사람들이 공황장애를 잘못 이해하거나, 극복이 불가능하다고 생각하는 경우가 많습니다. 이 글에서는 공황장애가 발생하는 이유를 심리학적 이론을 바탕으로 분석하고, 실질적인 극복 방법을 제시해 보겠습니다.목차1. 공황장애란 무엇인가?2. 공황장애가 생기는 이유 (심리학적 원인)3. 공황장애가 극복 방법4. 공황장애, 나를 성장시키는 새로운 시작1. 공황장애란 무엇인가?공황장애는 예기치.. 2025. 3. 1. 손다이크의 시행착오 학습 실험: 고양이는 어떻게 문제를 해결할까? 동물도 학습을 할 수 있을까?우리는 보통 학습하면 인간만의 고유한 능력이라고 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 동물도 새로운 문제를 해결하고, 경험을 바탕으로 행동을 바꿀 수 있을까요?이 질문에 대한 답을 찾기 위해 심리학자 에드워드 손다이크(Edward Thorndike, 1874~1949) 는 고양이를 이용한 실험을 진행했습니다.그의 연구는 행동주의 심리학과 학습이론의 기초를 다진 실험으로, 이후 강화 학습과 행동 수정의 개념이 탄생하는 계기가 되었습니다.그렇다면, 손다이크는 어떻게 실험을 진행했으며, 어떤 결과를 얻었을까요?이번 포스팅에서는 손다이크의 시행착오 학습 실험을 쉽고 자세하게 설명해보겠습니다.1. 손다이크의 시행착오 학습 실험 1) 손다이크는 왜 이 실험을 했을까?손다이크는 동물도 학습을.. 2025. 2. 26. 이전 1 다음
