반응형 자아정체성5 인상관리 이론(Impression Management) : 우리는 항상 연기를 하고 있다 “저 사람 앞에선 괜히 더 예의 차리게 돼.”“인터뷰 때는 내가 아닌 나를 보여주는 느낌이야.”“SNS 속 나는 너무 완벽한 버전이라, 가끔 낯설어.” 이런 생각, 한 번쯤 해본 적 있으신가요?우리는 일상 속에서 끊임없이 누군가에게 ‘어떻게 보일지’를 의식하며 살아갑니다.말투를 조심하고, 표정을 다듬고, 이미지를 만들고 유지하려 애쓰죠.이 모든 행동은 단순한 예의나 습관이 아니라, 심리학에서 말하는 ‘인상관리(impression management)’라는 이론적 개념에 근거합니다. 심리학자 어빙 고프만(Erving Goffman)은 말합니다.“사회는 하나의 무대이며, 우리는 모두 그 위에서 각자의 역할을 수행하는 배우다.”직장에서는 책임감 있는 구성원처럼, 연인 앞에서는 다정한 사람처럼, 온라인에선 더 .. 2025. 8. 19. 기억은 조작될 수 있다 : 왜 우리는 가짜 기억을 믿는가? "그건 내가 분명히 기억해.""어릴 때 그런 일이 있었던 건 틀림없어."이처럼 우리는 과거의 기억을 마치 사진처럼 명확하고, 절대적인 사실로 여깁니다. 하지만 그 믿음은 심리학과 뇌과학의 관점에서 보면 놀라운 착각일 수 있습니다. 기억은 우리가 생각하는 것처럼 단단하고 객관적인 저장 정보가 아닙니다.오히려 매 순간 변화하며 재구성되는 심리적 서사에 가깝습니다.실제로 존재하지 않았던 사건을 ‘분명히 겪었다’고 믿는 사람들이 있고, 한 사건을 두고 서로 완전히 다른 기억을 가진 사람들도 흔히 볼 수 있습니다. 이러한 ‘가짜 기억’은 단지 작은 착오가 아니라, 우리의 판단, 신뢰, 관계, 심지어 법적 결과까지 영향을 미칠 수 있는 매우 중요한 심리 현상입니다. 특히 최근 뇌과학과 인지심리학 연구에서는, 기억이.. 2025. 5. 12. 직업에 귀천이 없다는 말, 정말 사실일까? – 심리학으로 보는 차별의 구조 “직업에 귀천은 없다.”사회에서 반복되는 이 말은 도덕적으로는 옳고 이상적으로는 당연한 듯 들립니다.그러나 현실은 과연 그런가요? 길거리에서 청소하시는 분을 보는 시선, 콜센터 직원에게 내뱉는 말투, 공무원, 의사, 대기업 직장인에게 붙는 ‘성공한 인생’이라는 라벨까지.우리 사회에는 여전히 직업을 서열화하는 시선이 깊이 박혀 있습니다.특정 직업은 ‘능력 있고 존중받는 사람’의 증거처럼 여겨지고, 또 어떤 직업은 아무리 열심히 일해도 ‘열등한 위치’로 간주되곤 합니다. 심리학적으로 이 현상은 단순한 문화의 문제가 아닙니다.우리는 왜 타인의 직업을 통해 그 사람의 가치를 판단하고, 왜 스스로의 직업을 통해 자존감을 느끼거나, 부끄러움을 느끼게 될까요? 이 글에서는 ‘직업에 귀천이 없다’는 문장을 진심으로 받.. 2025. 5. 7. 가면을 쓴 사람들 – 사회적 페르소나의 심리학 우리는 매일 서로 다른 '나'를 연기하며 살아갑니다.회사에서는 공손하고 능률적인 사람, 친구들 앞에서는 유쾌한 사람, 부모님 앞에서는 착한 자식.하지만 문득 이런 질문이 떠오릅니다: "이 모습들 중 진짜 나는 누구일까?" "나는 왜 나답지 않게 행동할까?" 이 질문의 해답은 심리학자 칼 융(Carl Jung)의 개념인 ‘페르소나(Persona)’에서 찾을 수 있습니다.목차1. 페르소나란 무엇인가?2. 우리는 왜 가면을 쓸까?3. 페르소나와 ‘진짜 자아’의 갈등4. 일상 속 페르소나 예시5. 건강한 페르소나 관리법1. 페르소나란 무엇인가?페르소나는 원래 고대 그리스 로마 시대 연극에서 배우들이 쓰던 가면을 의미합니다.심리학자 칼 융(Carl Jung)은 이 개념을 차용해, 개인이 사회 속에서 수행하는 역할.. 2025. 4. 21. "사람들은 왜 심리 테스트에 빠질까? 심리학적으로 보는 이유 5가지" "당신의 성격은 INFP인가요, ENTJ인가요?"요즘 누가 한 번쯤은 MBTI나 심리 테스트를 해보지 않았을까요?출근길 버스 안, 자기 전 침대 위, 혹은 지인과의 대화 중에도 심리 테스트 결과를 공유하며 ‘이게 나야’라고 공감하는 모습은 더 이상 낯설지 않습니다. 하지만 왜 이렇게 많은 사람들이 심리 테스트에 매력을 느끼고, 반복적으로 하게 되는 걸까요? 단순한 재미 이상으로, 그 안에는 심리학적으로 설명 가능한 이유가 숨어 있습니다.단순한 유행일까, 깊은 심리일까?심리 테스트는 이제 일종의 자기 탐색 도구로 자리 잡았습니다.MBTI, 애착유형 테스트, 연애 성향 테스트, 자존감 진단까지 이러한 테스트들은 왜 사람들에게 그렇게도 매력적으로 다가올까요?이번 글에서는 심리학 관점에서 심리 테스트에 끌리는 .. 2025. 4. 12. 이전 1 다음 반응형
