반응형 자기이행적예언4 자기이행적 예언이 연애를 망치는 이유 : 관계 속 부정적 확신의 힘 “나는 늘 혼자 남게 돼.”“얘도 결국 전 남친처럼 변하겠지.”이런 생각을 한 적 있으신가요? 사실 이처럼 ‘확신에 찬 불안’은 단지 느낌이 아니라, 현실을 변화시키는 강력한 심리 작용입니다.심리학에서는 이를 ‘자기이행적 예언(Self-fulfilling prophecy)’이라 부릅니다.내가 그렇게 될 거라고 믿고 행동한 결과, 실제로 그렇게 되는 현상입니다. 특히 연애 관계에서는 이 자기이행적 예언이 사랑을 키우는 것이 아니라, 사랑을 망치는 방향으로 작동하기 쉽습니다.“이 사람도 나를 떠날 거야”라는 확신은, 무의식적으로 불신과 회피 행동을 유발하고, 결국 상대를 지치게 만들며 이별로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 자기이행적 예언이 무엇인지, 어떻게 연애에서 부정적인 결과를 스스로 초래하게 만드는.. 2025. 7. 11. 부모의 말 한마디가 아이의 미래를 결정짓는다 - 자기이행적 예언과 교육심리 “넌 원래 그 과목 잘 못하잖아.”“우리 애는 좀 산만해서 집중력이 약해요.”“형은 똑부러졌는데, 넌 왜 이렇게 느릴까?” 이처럼 부모나 교사가 무심코 던진 말 한마디가 아이의 자존감에 깊은 흔적을 남기고, 때론 아이 스스로의 가능성을 제한해버릴 수도 있다는 사실, 얼마나 자주 생각해보셨나요?아이는 어른보다 훨씬 더 민감한 안테나를 가지고 있습니다.자신에 대한 말, 평가, 기대를 고스란히 받아들이고 그것을 자신의 ‘정체성’으로 내면화해 갑니다. 심리학에서는 이런 현상을 ‘자기이행적 예언(Self-fulfilling Prophecy)’이라고 부릅니다.즉, 어떤 믿음이나 기대가 지속되면, 그 기대에 맞게 실제 행동이 변화하고 결국 현실이 된다는 이론입니다. 이 글에서는 부모와 교사의 말이 아이의 뇌와 정체성.. 2025. 6. 5. 생각이 현실이 되는 이유: 자기이행적 예언의 심리학 “나는 원래 이런 걸 잘 못해.”“이번에도 아마 안 될 거야.”“왠지 느낌이 좋아, 이번엔 잘될 것 같아.” 이런 생각, 한 번쯤 해본 적 있으시죠?우리는 중요한 시험을 앞두고, 연애를 시작할 때, 새로운 일에 도전할 때 등 일상 곳곳에서 스스로에게 말 걸듯 이런 생각들을 반복합니다. 그런데 신기하게도, 이 생각이 실제 결과에 영향을 미치는 경우가 많습니다.생각한 대로 일이 풀리고, 또는 생각한 대로 실패하는 것처럼 느껴질 때 말이죠.심리학에서는 이러한 현상을 ‘자기이행적 예언(Self-fulfilling Prophecy)’이라고 부릅니다.이는 단순한 기분 탓이나 우연이 아니라, 실제로 뇌와 행동, 결과 간의 연결 구조 속에서 작동하는 실증적인 심리 메커니즘입니다. 내가 어떤 결과를 기대하거나 예측하면,.. 2025. 5. 13. 성공하는 사람들의 공통점 : 자기이행적 예언을 긍정적으로 활용하는 법 “나는 원래 안 돼.”“이런 건 나 같은 사람이 할 수 있는 일이 아니야.”이런 말, 한 번쯤 스스로에게 해본 적 있으신가요? 놀랍게도 이런 말과 생각은 단순한 독백이 아니라, 실제 우리의 행동과 결과를 결정짓는 **심리적 ‘명령어’**처럼 작용합니다.반대로 “나는 할 수 있어”, “이 일은 반드시 이뤄낼 거야” 같은 긍정적인 확신은 생각보다 훨씬 강력한 힘을 가집니다. 이처럼 우리가 어떤 미래를 믿고 예상하느냐에 따라 실제 현실이 바뀌는 현상을 심리학에서는 ‘자기이행적 예언(Self-Fulfilling Prophecy)’이라 부릅니다.이 원리를 제대로 이해하고 의도적으로 활용하는 사람들은 높은 성취를 이루는 데 유리한 출발선을 가집니다. 특히 많은 성공한 사람들은 이 개념을 알게 모르게 습관화하여 성공.. 2025. 5. 12. 이전 1 다음 반응형
