회피성 성격장애란? 인간관계를 피하는 심리의 뿌리
사람들과 함께 있어야 할 때마다 긴장되고 불편하다면, 누군가의 말 한마디, 표정 하나에 지나치게 예민하게 반응한다면, 그리고 그 불편함이 반복되어 어느새 스스로 사람을 피하게 되었다면, 그건 단순한 내향성이나 성격 문제가 아닐 수 있습니다. ‘회피성 성격장애’는 친밀한 관계를 갈망하면서도, 동시에 그 관계에서 상처받을까 두려워 끊임없이 거리를 두는 심리적 특성을 가진 상태입니다.이들은 겉보기에는 조용하고 무난해 보이지만, 실제로는 거절, 비판, 실패에 대한 극심한 두려움 속에서 살아갑니다.가까워지면 미움을 받을까 두렵고, 애정을 기대하면 실망할까 불안해지고, 그래서 관계 자체를 피하게 됩니다.이들은 사람을 싫어해서 거리를 두는 게 아닙니다.상처받고 무너질 자신이 없기 때문에, 미리 조심하고 물러나는 것입..
2025. 6. 12.
심리 조작 기술 10가지 – 누군가 당신을 속일 때 사용하는 심리학 트릭
당신도 모르게 조종당하고 있을지도 모릅니다“그 사람 말에 자꾸 끌려가게 돼…”“왜 나만 이용당하는 걸까?”누군가의 말이나 행동에 의도치 않게 내 생각, 감정, 행동이 흔들린 경험 있으신가요?그건 단순한 대인관계 문제가 아닙니다.심리학적으로 검증된 '심리 조작 기술'의 영향일 수 있습니다.심리 조작, 누구나 당할 수 있다심리 조작(Manipulation)은 상대방이 자발적으로 판단하고 선택하는 것처럼 보이지만 실제로는 타인의 의도에 따라 감정, 사고, 행동이 조종되는 현상을 말합니다. 사기꾼, 가스라이팅 가해자, 마케팅 전문가, 정치인, 심지어 가까운 인간관계 속에서도 심리 조작은 매우 교묘하고 일상적으로 사용되고 있습니다. 이번 글에서는 심리 조작에 사용되는 대표 심리학 트릭 10가지를 소개하고, 어떻게..
2025. 4. 5.
