반응형 이상심리학4 이상심리학의 역사 : 프루이트부터 DSM까지 ‘정상’과 ‘비정상’을 나누는 기준은 시대와 문화에 따라 달라집니다. 오늘날 우리가 흔히 말하는 우울증, 불안장애, 조현병과 같은 정신질환도 불과 몇 세기 전까지만 해도 악령의 장난이거나 신의 벌, 혹은 도덕적 타락으로 여겨졌습니다. 하지만 인간의 정신세계를 이해하려는 시도는 오랜 시간 동안 계속되어 왔고, 그 과정에서 이상심리학은 점차 과학적이고 체계적인 학문으로 발전해 왔습니다.특히 이상행동을 단순한 미신이나 낙인의 대상으로 보지 않고, 인간의 내면과 환경, 신체적 요소가 복합적으로 얽힌 하나의 현상으로 바라보기 시작한 것은 학문사적으로 큰 전환점이었습니다. 이번 글에서는 고대의 악령 중심 해석부터 프로이트의 무의식, 그리고 현대의 DSM 진단 체계까지, 이상심리학의 발전사를 따라가 보며 인간을 이해.. 2025. 6. 9. 나는 정상이 아닐까? : 정상과 이상을 나누는 심리 기준을 주제로 글 작성해줘 불안이 오래가고, 기분이 들쑥날쑥하고, 관계도 예전 같지 않다고 느낄 때 우리는 문득 이렇게 생각합니다. “지금 나의 정신상태는 정상인가? 아니면 뭔가 문제가 있는 걸까?” 현대인이라면 누구나 겪는 이 질문은, 단순한 기분 문제가 아니라 정신건강과 이상심리의 경계선에 놓인 진지한 고민일 수 있습니다. 그런데 말입니다.정상과 이상은 도대체 어떤 기준으로 나뉘는 걸까요?우리가 흔히 말하는 ‘정상적인 사람’, ‘정신적으로 건강한 상태’란 실제로 어떤 조건을 충족해야 하는 걸까요? 이 글에서는 이상심리학의 관점에서 ‘정상과 이상’을 구분하는 심리학적 기준을 알아보고, 실제 일상 속에서 우리가 어떤 신호를 주의 깊게 봐야 하는지를 구체적으로 살펴보겠습니다. 혼자 불안해하며 자가진단을 반복하고 있다면, 이 글이 올.. 2025. 5. 25. 불면증도 이상심리인가? 수면장애의 심리학적 원인 분석 “자려고 누웠는데 잠이 오지 않는다.”많은 사람들이 이 흔한 경험을 하며, 스스로에게 이런 질문을 던져봅니다.“이 정도면 병인가요? 그냥 스트레스 때문인가요?” 불면은 현대인의 일상적인 고통 중 하나입니다.하지만 그 불면이 일시적인 피로인지, 혹은 심리학적으로 개입이 필요한 ‘이상 증상’인지 판단하기란 쉽지 않습니다. 그렇다면 질문을 이렇게 바꿔보면 어떨까요?“불면증도 이상심리학의 대상일 수 있을까?” 이 글은 바로 그 질문에서 출발합니다.단순한 수면 부족이나 생활 습관 문제가 아닌, 불면증의 심리학적 원인과 구조, 그리고 그것이 어떻게 이상심리학의 범주로 확장되는지를 분석합니다. ‘잠을 못 자는 나’는 과연 이상한 걸까요?혹은 그 불면은 내 감정, 생각, 무의식이 보내는 심리적 경고등일까요? 이제 이상.. 2025. 5. 17. 정신장애는 왜 생길까? 심리학이 알려주는 4대 원인과 예방법 "정신장애는 타고나는 걸까? 아니면 환경 때문일까?"많은 사람들이 막연하게 걱정하고, 또 쉽게 오해하는 질문입니다.정신장애는 누구에게나 발생할 수 있으며, 그 원인은 단 하나가 아니라 복합적입니다. 오늘은 심리학적으로 검증된 정신장애의 주요 원인 4가지와 삶 속에서 이를 예방하기 위해 실천할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다.정신장애(Mental Disorder)는 특정 개인의 심리적, 행동적, 인지적 기능에 문제가 발생하여 일상생활에 심각한 어려움을 초래하는 상태를 말합니다. 우울증, 불안장애, 조현병, 강박장애 등 다양한 정신장애는 단순히 개인의 의지 부족이나 성격 문제가 아닌, 과학적·심리학적 원인에 의해 발생하는 복합적 현상입니다. 이 포스팅에서는심리학적으로 밝혀진 4대 원인각 원인별 구체적 사례일.. 2025. 3. 29. 이전 1 다음 반응형
