반응형 여름다이어트강박1 여름에 심화되는 체형 불안(Body Image Anxiety)의 심리 구조 여름이 다가오면 많은 사람들이 체형에 대한 고민과 압박을 더욱 강하게 느낍니다. 얇아지는 옷차림, 수영장이나 해변에서의 노출, 그리고 SNS에서 쏟아지는 ‘비치 바디’ 콘텐츠들은 우리로 하여금 끊임없이 자신의 외모를 비교하게 만듭니다. 이는 단순한 미용적 관심을 넘어, 자존감과 직결된 심리적 부담으로 이어질 수 있습니다. 심리학에서는 이를 ‘체형 불안(Body Image Anxiety)’이라고 부르며, 특히 여름철에 심화되는 경향이 뚜렷하게 나타납니다.체형 불안은 외모나 체형에 대한 불만족에서 비롯되며, 타인의 시선에 예민해지는 ‘자기 대상화(self-objectification)’와도 깊은 관련이 있습니다. 이 같은 심리 구조는 불안과 우울, 사회적 회피, 식이장애 등 정신건강 문제로도 발전할 수 있어.. 2025. 7. 6. 이전 1 다음 반응형
