반응형 심리학효과2 감정을 잘 숨기는 사람의 심리: 무표정 뒤에 숨은 진짜 감정 “괜찮아 보여서 아무 말도 안 했는데, 알고 보니 힘들었다고 하더라고요.”“늘 차분하고 무표정한데, 그 사람 속마음은 아무도 모르겠어요.” 우리는 종종 표정만 보고 상대의 감정을 판단하곤 합니다.하지만 ‘감정을 잘 숨기는 사람’은 겉으로는 평온해 보여도, 내면에서는 깊은 감정의 소용돌이를 경험하고 있을 수 있습니다.이러한 사람들은 단순히 차가운 성격이거나 표현을 못 하는 것이 아닙니다.그 이면에는 다양한 심리적 메커니즘과 자기보호 전략이 작동하고 있죠. 감정을 숨기는 행동은 때로는 관계를 지키기 위한 방어이고, 때로는 상처받지 않기 위한 습관이며, 자신도 인식하지 못한 채 내면을 억누르는 반복된 패턴일 수 있습니다. 이 글에서는 감정을 억누르는 사람들의 심리학적 배경과 그들이 무표정 뒤에 숨긴 진짜 감정.. 2025. 6. 26. 플라세보 효과란? 믿음이 몸을 바꾸는 과학적 심리 우리는 보통 치료 효과는 약 성분이나 의학적 처치에서 나온다고 생각합니다. 그런데 아무런 효과가 없는 가짜 약을 먹고도 실제로 통증이 줄거나 기분이 좋아졌다는 이야기를 들어본 적이 있을 것입니다. 이것은 단순한 우연이나 착각이 아닙니다. 심리학과 뇌과학에서는 이를 '플라세보 효과(Placebo Effect)'라고 부릅니다. 플라세보 효과란, 환자가 진짜 약이라고 믿고 복용한 가짜 약 예를 들어 설탕 알약이나 생리식염수 주사 같은 것—을 통해 실제로 증상이 완화되는 현상을 말합니다.이 현상은 수십 년간 다양한 임상 실험과 뇌 영상 연구를 통해 과학적으로 입증되어 왔으며, 단순히 ‘마음이 편해져서’가 아니라 뇌와 신경계, 심지어 호르몬 분비까지 변화시킬 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이 글에서는 단순한 심.. 2025. 5. 11. 이전 1 다음 반응형
