반응형 심리칼럼1 자신감과 자존감은 다르다 – 심리학이 말하는 진짜 자존감 “자존감 높은 사람”을 떠올려 보세요.사람들 앞에서 당당하게 말하고, 리더십을 발휘하고, 자신을 적극적으로 드러내며 스포트라이트를 즐기는 사람 말이죠. 그런데 정말, 그 사람이 자존감이 높은 걸까요? 우리는 종종 목소리 크고 잘 나서는 사람을 보며 “쟨 자존감이 높구나”라고 단정합니다.그러나 심리학적으로 볼 때, 자존감과 자신감은 전혀 다른 개념입니다.자신감(confidence)은 ‘할 수 있다’는 능력에 대한 믿음이고, 자존감(self-esteem)은 ‘나는 어떤 상황에서도 괜찮다’는 존재에 대한 수용입니다. 즉, 자기 표현이 많다고 해서 자존감이 높다고 볼 수 없고 조용하다고 해서 자존감이 낮다고 볼 수도 없습니다. 오히려 타인의 시선을 지나치게 신경 쓰고, 끊임없이 인정받으려는 태도야말로 불안정한 .. 2025. 5. 7. 이전 1 다음 반응형
