반응형 시간관리장애1 성인 ADHD 있는 사람의 일상 특징 5가지 – 이렇게 다릅니다 “나는 왜 이렇게 집중이 안 될까?” “해야 할 일이 머릿속에 가득한데, 막상 손에 잡히는 게 없어.” 혹시 당신도 이런 혼란을 반복하고 있다면, 단순한 게으름이 아니라 성인 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)의 신호일 수 있습니다. ADHD는 더 이상 어린아이들만의 문제가 아닙니다. 실제로 많은 성인들이 ADHD 증상을 가지고 있지만, 진단받지 못한 채 ‘나 자신을 탓하며’ 살아가고 있습니다. 이번 글에서는 성인 ADHD가 있는 사람들의 일상 속 5가지 특징을 심리학적으로 분석하고, 일반적인 성향과 어떻게 다른지를 구체적으로 설명해드리겠습니다.목차1. 해야 할 일을 알지만 시작이 안 된다2. 머릿속은 분주한데, 현실은 제자리3. 사소한 일에도 과하게 감정 반응4. 시간 개념이 약해 계획이 무너진다5... 2026. 1. 19. 이전 1 다음 반응형
