반응형 소거와재조건화1 파블로프의 고전적 조건화 이론 : 습관 형성의 뿌리 습관은 어떻게 만들어질까요?왜 어떤 행동은 쉽게 반복되고, 또 어떤 감정은 특정 자극만 봐도 자동으로 반응하게 될까요? 이 모든 질문에 답하는 열쇠가 바로 고전적 조건화(Classical Conditioning)입니다.러시아의 생리학자 이반 파블로프(Ivan Pavlov)는 개를 대상으로 한 실험을 통해 ‘자극과 반응의 연합’이 우리 행동의 핵심 원리임을 밝혀냈습니다.그의 연구는 단순한 동물 실험을 넘어, 지금까지도 인간의 습관 형성과 감정 반응 이해에 가장 기본적인 틀을 제공하고 있습니다. 이번 글에서는 고전적 조건화 이론의 핵심 개념부터 실제 일상에서 우리가 어떻게 이러한 조건화 원리에 영향을 받고, 또 그것을 의도적으로 활용할 수 있는지까지 구체적으로 살펴보겠습니다.습관을 바꾸고 싶다면, 바로 이 .. 2025. 6. 27. 이전 1 다음 반응형
