자기이해를 위한 심리학적 질문 30가지: 나를 알아가는 시간
우리는 진정으로 '나'를 알고 있을까?하루에도 수십 번, 우리는 선택합니다.무엇을 먹을지, 누구를 만날지, 어떤 말을 할지 결정합니다.하지만 그 선택의 이면에 있는 '진짜 나'를 우리는 얼마나 알고 있을까요? 바쁜 일상과 외부의 기대 속에서 우리는 종종 자신을 잃어버립니다.진심과 타협하고, 감정을 억누르고, 때로는 스스로가 누구인지조차 흐릿해집니다.겉으로는 잘 살아가는 것 같지만, 마음 한편에는 "나는 정말 나답게 살고 있는 걸까?"라는 막연한 불안이 스며 있습니다. 자기이해는 단순한 자기소개 능력이 아닙니다.자기이해는 자신의 감정, 사고, 욕구, 신념을 명확히 들여다보고, 수용하는 심리적 힘입니다.이 힘이 있을 때, 우리는 타인의 시선이나 외부 상황에 흔들리지 않고, 스스로에게 정직하게 살아갈 수 있습..
2025. 4. 30.
