반응형 부정적자기암시1 노시보 효과 – 부정적 기대가 현실이 되는 심리학적 이유와 실생활 사례 "혹시 이런 경험, 있으신가요?아무도 감기 걸리지 않았는데, 누군가 '오늘 컨디션 안 좋아 보인다'는 말을 듣고 정말로 몸이 아프기 시작했던 적." 이것이 바로 심리학에서 말하는 노시보 효과(Nocebo Effect)입니다.부정적인 기대가 실제 부정적인 결과로 이어지는 심리 현상, 오늘 그 원리를 알려드리겠습니다. 플라시보 효과는 많은 사람들이 들어봤을 것입니다.긍정적 믿음이 실제로 건강이나 행동에 좋은 영향을 미치는 현상이죠.그렇다면 그 반대, 부정적 믿음과 기대가 실제로 몸과 마음에 나쁜 영향을 미치는 현상은 무엇일까요?바로 노시보 효과입니다. 이번 글에서는노시보 효과의 심리학적 원리실제 생활 속 적용 사례그리고 부정적 기대에 휘둘리지 않는 방법까지알기 쉽게 정리해드리겠습니다.목차1. 노시보 효과란 .. 2025. 4. 3. 이전 1 다음 반응형
