반응형 목표달성 전략1 내적 동기 vs 외적 동기 : 무엇이 더 오래 지속되는가? “처음엔 열정이 넘쳤는데, 며칠 지나니 시들해졌어요.”누구나 한 번쯤 이런 경험을 해봤을 겁니다. 운동을 결심하고, 영어 공부를 시작하고, 새 프로젝트에 뛰어들지만 얼마 지나지 않아 흐지부지되는 일들. 사람들은 흔히 “내 의지가 약해서 그래”라고 말하지만, 진짜 이유는 의지의 문제가 아닐 수 있습니다. 그보다 더 근본적인 이유는 바로 ‘동기’의 구조와 지속력의 차이에 있습니다.우리를 움직이게 만드는 원천에는 크게 두 가지가 있습니다.바로 내적 동기(intrinsic motivation) 와 외적 동기(extrinsic motivation) 입니다. 내적 동기는 스스로 흥미를 느끼고 즐거워서 하는 것이고, 외적 동기는 보상이나 인정 같은 외부 요소에 의해 움직이는 것입니다. 중요한 질문은 이겁니다.“어떤 .. 2025. 8. 6. 이전 1 다음 반응형
