“감정을 참는 사람의 심리: 왜 나는 말보다 침묵을 선택할까?”
누군가 상처주는 말을 해도 “괜찮아”라고 넘긴 적 있으신가요? 기분이 상했지만 말하면 분위기 망칠까 봐 그냥 삼킨 적 있나요? 하고 싶은 말이 있었는데… 결국 아무 말도 못하고 돌아선 적은요? 이 글은 “감정을 참는 게 습관이 된 사람들”의 내면을 심리학적으로 분석하고, 왜 우리는 침묵을 선택하게 되는지, 그리고 그 침묵이 우리에게 어떤 대가를 안기는지 함께 살펴보려 합니다. 감정을 참는 건 미덕일까요, 상처일까요? 많은 사람이 “분위기를 위해”, “상대방을 위해”, “괜히 상처 주기 싫어서”감정을 참고 또 참습니다. 하지만 감정을 말하지 못하면, 그 감정은 사라지는 것이 아니라, 몸 안 어딘가에 저장되어 쌓이고, 때로는 갑작스럽게 폭발하거나, 몸의 통증, 무기력, 관계 피로로 나타나기도 합니다. 이 글..
2025. 4. 17.
Big5 성격유형별 인간관계 심리 분석 (친구, 직장, 가족 관계에서의 특징)
"내 친구는 왜 그렇게 소심할까?""직장 상사는 왜 항상 계획적이고 딱딱할까?" 사람마다 다른 인간관계 스타일,사실 성격유형에서 이미 답이 정해져 있습니다. 우리는 일상에서 수많은 인간관계를 맺습니다. 가족, 친구, 직장 동료, 연인 등 다양한 관계 속에서 때로는 서로 잘 맞고, 때로는 쉽게 오해하고 상처받기도 합니다. 그 원인은 단순한 성격 차이가 아니라, 심리학적으로 검증된 Big Five Personality Traits (Big5 성격이론)에 숨어 있습니다. 이 글에서는Big5 성격유형별 인간관계 특징친구, 직장, 가족 관계에서의 행동 패턴실제 예시와 관계 개선 팁을 심리학적으로 깊이 있게 정리했습니다.Table of Contents (목차)1. Big5 성격이론 간략 소개 2. Big5 성..
2025. 3. 30.
