반응형 뇌의 보상 시스템1 나는 왜 계획한 대로 돈을 못 쓸까? 실행력 부족이 아닌 뇌의 문제 “이번 달엔 진짜 예산대로 써보자” “계획표도 만들고, 가계부 앱도 설치했는데…” …결과는 또 실패. 왜일까?지출 계획은 세웠는데, 정작 그대로 지키는 건 너무 어렵다는 사람들.이건 단순한 의지력 부족의 문제가 아닙니다.감정・습관・뇌의 자동 반응 시스템이 계획을 무너뜨리고 있었기 때문입니다. 돈을 잘 쓰는 법은 배웠지만, 계획을 실제로 실행에 옮기는 심리에 대해서는 배운 적이 없습니다. 이 글에서는 우리가 계획한 지출을 지키지 못하는 이유를 ‘의지력’이 아닌 ‘뇌의 작동 방식’에서 찾고, 실행력을 회복하기 위한 심리 루틴을 함께 제안합니다.📑 목차1. 계획을 세워도 행동이 안 되는 이유2. 뇌는 실행보다 보상을 먼저 찾는다3. ‘계획 → 실패 → 자책’ 루프의 심리 구조4. 자가 진단: 나는 실행력 방.. 2025. 4. 25. 이전 1 다음 반응형
