반응형 노시보효과2 플라세보 효과란? 믿음이 몸을 바꾸는 과학적 심리 우리는 보통 치료 효과는 약 성분이나 의학적 처치에서 나온다고 생각합니다. 그런데 아무런 효과가 없는 가짜 약을 먹고도 실제로 통증이 줄거나 기분이 좋아졌다는 이야기를 들어본 적이 있을 것입니다. 이것은 단순한 우연이나 착각이 아닙니다. 심리학과 뇌과학에서는 이를 '플라세보 효과(Placebo Effect)'라고 부릅니다. 플라세보 효과란, 환자가 진짜 약이라고 믿고 복용한 가짜 약 예를 들어 설탕 알약이나 생리식염수 주사 같은 것—을 통해 실제로 증상이 완화되는 현상을 말합니다.이 현상은 수십 년간 다양한 임상 실험과 뇌 영상 연구를 통해 과학적으로 입증되어 왔으며, 단순히 ‘마음이 편해져서’가 아니라 뇌와 신경계, 심지어 호르몬 분비까지 변화시킬 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이 글에서는 단순한 심.. 2025. 5. 11. 노시보 효과 – 부정적 기대가 현실이 되는 심리학적 이유와 실생활 사례 "혹시 이런 경험, 있으신가요?아무도 감기 걸리지 않았는데, 누군가 '오늘 컨디션 안 좋아 보인다'는 말을 듣고 정말로 몸이 아프기 시작했던 적." 이것이 바로 심리학에서 말하는 노시보 효과(Nocebo Effect)입니다.부정적인 기대가 실제 부정적인 결과로 이어지는 심리 현상, 오늘 그 원리를 알려드리겠습니다. 플라시보 효과는 많은 사람들이 들어봤을 것입니다.긍정적 믿음이 실제로 건강이나 행동에 좋은 영향을 미치는 현상이죠.그렇다면 그 반대, 부정적 믿음과 기대가 실제로 몸과 마음에 나쁜 영향을 미치는 현상은 무엇일까요?바로 노시보 효과입니다. 이번 글에서는노시보 효과의 심리학적 원리실제 생활 속 적용 사례그리고 부정적 기대에 휘둘리지 않는 방법까지알기 쉽게 정리해드리겠습니다.목차1. 노시보 효과란 .. 2025. 4. 3. 이전 1 다음 반응형
