반응형 내적강인함1 외상 후 성장(Post‑traumatic Growth) – 시련이 준 긍정적 변화 우리 삶은 예기치 못한 고통과 상실을 마주하는 순간들로 가득합니다. 교통사고, 중대한 질병, 사랑하는 사람의 죽음, 혹은 직장에서의 극심한 실패까지 이러한 외상적 사건은 우리의 일상을 뒤흔들고, 심리적 균형을 붕괴시키곤 합니다. 그런데 어떤 사람들은 이러한 경험을 단순히 ‘극복’하는 수준을 넘어, 그 고통을 계기로 인생에 깊은 변화를 일으킵니다. 이전보다 더 강인해지고, 더 깊이 있는 삶의 의미를 발견하며, 타인과의 관계도 더욱 성숙해집니다. 이처럼 ‘시련이 남긴 흔적’이 오히려 성장의 계기가 되는 현상을 심리학에서는 외상 후 성장(Post-traumatic Growth, PTG)이라 부릅니다. 이는 “고통이 나를 무너뜨렸다”는 서사가 아닌, “고통이 나를 성장시켰다”는 새로운 이야기로 인생을 재구성하는.. 2025. 6. 17. 이전 1 다음 반응형
